肺経のストレッチ 2014-08-19 10:38:37 | トレーニング&ストレッチ 昨日の暑邪に引き続き、今日は燥邪の時のストレッチをご紹介します。 秋になると乾燥し、身体の水分が足りなくなってきます。 そこで、大切なのが、胸の所から親指まで流れている肺経のストレッチ。 しっかりと胸を開き、肺経の流れをよくしましょう!