庭に植えたいちごが赤くなってきました。
家に帰ったらすでに息子が食べたみたいでおいしいと言ってました。
YMCAに顔を出したら、5/31の梅雨に向けてのすこやか体操のポスターが貼られていました。
昨日のバタフライの最中、肩に痛みがありました。
インピンジメント症候群と思われます。
インピンジメント症候群は、腱板や肩峰下滑液包が、肩の動きの中で、
烏口肩峰アーチ（肩峰、烏口肩峰靭帯、および烏口突起）に
衝突（インピンジメント）して発生すると考えられています。
腱板のなかでも棘上筋腱板が最も傷害されやすく、
最終的には腱の断裂に至ります。
私は、ニアテスト（Neer test）と言う、
肩関節を内旋位で他動的に屈曲するテストで痛み。
また、インピンジメント誘発テストで痛みが出ました。
円皮鍼、テープ、湿布でなんとか治したいと思います。
