東京体育館

今日は東京体育館で水泳練習。

W-UP　200ｍ　

fly　50m×2　H-E

cr　50m×2　H-E

PULL　CR　50ｍ×10

kick　CR-FLY　50m×10

swim　CR　50ｍ×10

down　100m

Total　2,000m

長水路のプールは浮き上がりのタイミングが違うためその感覚をつかみ、

KICKとPULLのタイミングをあわせた練習を行いました。