すこやか人生まっしぐら

人生健康が一番!

筋肉痛

2013-07-28 19:58:03 | ブログ

2日前に、ジムに行きベンチプレスを行ったのですが、

久々に筋肉痛が続いています。

トレーニングはマメに行わないとだめですね。

来週もがんばります。

コメント
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