身体のメンテナンス講座

今日は、母校でもある向陽中学校で『身体のメンテナンス講座』とういうのをやらせていただきました講座開始前に、校長先生とＰＴＡ会長さんと３０分ほどお話しもでき、とても充実した時間を過ごすことができました。参加者の方も皆、熱心に講義を受けてくれ、このまま継続して運動を行ってもらえればと思います。身体のメンテナンスをするには、まず自分の身体の状態を知るそして、適切な運動を行う

講座終了後、石田先生と、スケボーパークにてトレーニング！スケボー楽しいですね。