今日は、埼玉YMCA所沢センターで『五十肩・肩こりを改善するすこやか体操』を行いました。竹野先生にサポートに入ってもらい、細かい骨の位置を確認。そして、骨盤と肩の連動性を感じながらの体操教室。ちょっと難しかったかもしれませんが、参加者の方ありがとうございました
次回は7月、腰痛・骨盤を改善する体操を行う予定です
今日は、小手指の西友前で『花みづき祭り』が行われており、フリーマーケットなどたくさんのお店が並び賑わっていましたお祭りはいいですね～
朝は、西澤先生が講師になり『外反拇指』についての研修会。皆、真剣に勉強しています
