降圧剤のこと

私は、８年くらい前から、降圧剤を服薬している。
食生活を改善したり、運動したり、と、だいぶ足掻いたのだけれど、
両親ともに、高血圧、、なのは、避けようのない遺伝的要素だと思います。
と、当時、診てもらってたお医者さまに言われ、
「あなたくらいの体型で、高血圧というのは、本質的なものだから、
受け入れて、薬を飲んだ方がいいです。心臓が少し肥大しかけています」
という、、言葉に驚いて、飲み始めたのでした。

岡山で暮らしていた頃のこと。
その後、三重に戻ってくる際にも、新たに診てもらうことになるお医者さまに
引継ぎをしてくださり、同じ薬を、夜に服用して約８年。

血圧が上がり気味になるという冬も、、なんとかなっていたのに、
この冬、血圧がかなりあがって、くらくらしたり、動悸がしたりするほどに
なってしまったので、朝にも飲む薬を追加され、
朝と、夜と、それぞれ異なる薬を飲んで、冬を過ごしました。
そのおかげで、血圧的には安定した状態で過ごすことができたのですが、
春になり、暖かくなるにつれて、血圧は下がってきて、
最近では、高い方が100を下回りそうなほどの、、下がりようだったから、
「そろそろ、朝の薬やめよか」と、先日お医者さまに言われ、
従来の、夜だけ薬に戻りました。

これからは、夏と冬で、、薬の量を変えていくことになるのかなぁ^^;
ま、仕方ないことだけど、その境目が、、なんとなく心配です。

血圧のメカニズムは、だいぶ調べたのですが、いまいちわかっていないことも
多いようで、グレーなまんまです。

１つ、ずーっと気になっていることは、薬を飲んでいたら、認知症になるんじゃ
ないかしら？ってこと。

私の考える原理は、こういうことです。
血圧が上がるのは、脳が酸素不足になり、「もっと酸素を！」と要望する
現れとして、血圧が上がり、脳に酸素供給をしている。。のではないか？ということ。
もし、そうなのだとすると、薬により強引に血圧を下げると、
脳は、慢性的酸素不足に陥って、その結果、、脳細胞の死滅速度が速まって、
認知症になっちゃうんじゃ～？ということ。

とはいえ、薬を飲まないと、心臓への負担が大きかったり、血管破裂したり
する可能性も大きくなるわけで、、、どうすることもできないのだけれど。

ということで、私自身、とても恐れているのは、自分が認知症になるのではないか
ということなのでした^^;

まぁ、どうすることもできないこと、、なんでしょうけどね。

そうやって、不安な気持ちになったりすると、それも血圧をあげることに
なるので、考えすぎず、明るく楽しく～過ごさねばっ。

写真がないと寂しいので（私が）、例によって、昔の旅行シリーズから(^^ゞ


これは、2009年にフィジーへ行った時のもの。
ボートに乗ってるので、水平線がゆがんでいます

手紙に心励まされる

来月の演奏会のお知らせを、手紙に書いて、チラシとともに
何人かの方にお送りしました。

LINEやメールで返信くださる方がいらっしゃったり、
お手紙で返信くださったり(*^-^*)



この頃は、そんなお手紙に、心励まされている日々。
こんなご時世だけれど、楽しみに聴きに来てくださること、
こんな時でも、頑張って活動を続けていることに、元気をもらえる～と
喜んでくださること、
その１つ１つの言葉が、心に沁み入ります。

そして嬉しかったのは、私が書いた手紙が万年筆で書いたことに
気づいてくださり、
どこかにしまい込んだはずの万年筆を探し出し、洗ってきれいにして、
また使えるようにして、返事を書きました。。と、言ってくださった方も。

なんだか、、語らずとも、気持ちが伝わったようで、心が温まりました。

このところ、雨続き。
雨があまり得意ではない私は、体調がいまいちすぐれない（しゃきっとできない）感じ
だったり、気持ちが、なんとなく、沼に沈んでいくような感じがしたり、、、
だったのですが、そんな時は、手紙を読み返してみたりしています。

メールは便利だけれど、手紙は味わいがあって、体温を感じられる感じが
素敵だなぁ～なんて、手紙を受け取る機会が、めっきり減ってしまったこの頃だけに、
受け取ってみて、ひしっと感じてしまったのでした。

これからは、もっと、手紙書くことも、大切にしよう。。と、思いました。

次手紙を書くのは、父の日…かな(^^)