私って…つくづく^^;

今日は、クラーラ・マンドリーノの練習日。
昨日１日悩んで、お休みすることに決めました。

ここ10日くらい、一歩も外に出ていないで、、、安静にしていた…ような状態だったので、
暑さに耐えられるの？
そんな久々の運転で、片道１時間半かけて、練習に行くだけの体力があるの？
ほとんど練習できていないのに、３時間の練習に耐えられるだけの体力と集中力があるの？

などなど自問自答した結果です^^;

それで、昨夜のうちに、『お休みします』の連絡を入れてしまったから、
腹は決まっている…はずだった。

なのに、目覚まし時計もセットしていないのに、練習に行く日と同じ時刻に目覚め、
眠れない^^;ということで、起き出してしまいました。
あ、練習日は、いつもより２時間早く起きることになっています。
･･･実のところ、朝は、とっても苦手なのですが、練習が、朝から･･･なので、頑張っています^^;

目覚まし時計がないと、朝は起きれない私なのに、、、と、我ながら苦笑してしまいました。

練習には行かないと、決めたくせに、
心の奥底では、『練習行きたい！！！』と、思っている私が居る。。。と。

そうですね、正直なところ、とても行きたいです。（今も）
でも、仕方ないですもんね（まだ完治していないし）。

ちゃんと体調整えて、練習して、今日行きたかった気持ちは、次回の練習へ、、、とっておくことにします。

そうそう、前回の練習の時に、教則本の話題が出ました。

教則本は、やっぱり大事だよ、、、という、お話をきき、引っ張り出しました。
私、岡山に居た頃は、毎日やってたんですね、教則本。
でも、引っ越してから、棚に入れちゃって、やってなかった(反省)

メトロノームに合わせて少しずつ早く弾く練習をすれば、今の曲の弾けないところ、
弾けるようになるかなぁと、期待して、練習を始めました。

さて、どれくらいで、教則本練習の効果を実感できるでしょうか(*^-^*)というのが、
目下の楽しみです。

今の私は、、たとえるなら…そうですねぇ…。
子供の頃に遊んだ『すごろく』で、「１回休み」に止まっちゃって、
先に進みたいのに、『待て』と言われて、気持ちが焦れている…そんな感じなのかもしれません(笑)

私って、つくづく、お子ちゃまみたいですねぇ^^;（とほほ）

帯状疱疹発症から1週間･･･

丁度１週間前に、発疹という形で発症に気づいてから、ようやく１週間。
いろんな方に、ご心配いただき、ありがとうございました(*^-^*)

症状などは、人ぞれぞれ違うと思いますが、感じたこと、不安だったことなどなど、
ちょっと綴っておこうと思います。

あ、現在の症状は、まだ、、治る途中ですが、日常生活は、割と普通に（寝ないで）
過ごすことができるようになった･･･程度です。

1週間前、首後ろと、肩あたりに発疹が出ました。
首（リンパ腺周辺）にも、出始めていました。

首リンパ腺に、３つも４つもたんこぶのようなぐりぐりができて、腫れて、
唾を飲みこむのも痛いような状態でした。
微熱がありました。
時折、首の奥の方や、耳の奥へ、ずきっと刺すような痛みがあることが気になっていました。

発疹が出る場所によっても、かなり違うのでしょうが、顔や耳に出た場合は、
顔面神経麻痺になったり、最悪失明することもある…という、神経を破壊しながら進行する、
私には、とても不安感をあおりたててくれる病気のようでした。

ぱっと見は、皮膚疾患のようでいて、実は、神経疾患･･･ですよね。

発疹や、リンパ腺の腫れは、１週間は必ず飲むようにと、処方された、抗ウイルス薬が
ゆるやかに効いてくるにつれ、毎日少しずつではありますが、良くなってくるのが目に
見えてわかったので、そう心配はしていなかったのですが、
最初は、痛いし、痒いしで、夜なかなかぐっすり眠れず、つらい日々～を過ごしました。

たくさん寝ることで、免疫力をあげたいところなのに、眠れない…ということで、
大丈夫なのかしら？という不安も少々。

耳の奥がズキっと痛むという症状が、日によって、あったり、なかったり。
これが一番、私の不安なことでした。

実は、私、２０年ほど前に、顔面神経麻痺を発症したことがあり、その時の悪夢がよみがえって
しまったのです。
猛烈に、耳の奥が痛かった翌朝、その痛かった側の顔が、全く動きませんでした。
まばたきさえもできないその顔は、まるで能面を見ているようで、、、、あんな思いは、
２度としたくない…と思っていたから。
なので、夜寝ていて、目覚めるたびに、枕元に置いてある鏡をのぞいては、
『大丈夫･･･顔は、動いてる』と確認しては、また眠りに落ちる…という１週間でした。

まだ、若干、耳の痛みは残るものの、おそらく、、、処方されたステロイド薬のおかげもあり、
顔面神経麻痺になることなく、回復できそうな気がします^^。

心配性なもので、すみません～。（でも、とっても不安でした）

でも、そのステロイド薬、、の副作用だと思うのですが、血圧が、２０～３０上昇しっぱなしで、
眠っていても、動悸がする日々…ってのも、少々気になります^^;
これも、あと１週間の辛抱だと思って、なるべく穏やかな生活を…と、思っています。

処方された痛み止めが、解熱作用も若干はあるので、既に熱は下がっていると思っていたのですが、
発症から５日間くらいは、微熱が続いていたようで（といっても、３６．５度、、、と、一般的には平熱みたいな体温）、
先日、体温が３５．２度に下がってたので、びっくりしました^^;

こんなに体温下がってるなんて、、、そりゃ～免疫力、落ちてるよね^^;と（反省）。
これからは、冷たい飲み物は、控え、体温向上に努めようと思います^^;
（なにせ、冷たい食べ物が好きなもので(困)）

この１週間は、ずっとエアコンつけっぱなしで、涼しい～部屋で、ごろごろ寝っぱなしの生活を
送ってしまいました^^;
最初の頃は、薬を飲むために、胃に何か食べ物を、、、という感じで食べていましたが、
３日もすれば、食欲もりもりで、回復傾向を感じられ、嬉しかった。

不思議と、大好きなはずのビールなどは、飲みたくなりませんでした（今も）。
そして、なぜか、ネギ・生姜･･･など、妙～に食べたくなり、やたら食べています(^^ゞ
きっと、身体が欲しているのだろうと^^。

完治までには、まだ少しかかりそうですが、少しずつ、日常が戻ってくるといいなぁと思っています^^。

しかし、、、いつの間に、こんなに身体に疲れがたまっていたのか？とても不思議なほどに、
けだるくて、眠い１週間でした。

帯状疱疹^^;･･･薬の山(@_@;

帯状疱疹になってしまいました（悲）

そして、、久々に、ブチ切れてしまいました^^;;
１０年ぶり？？？みたいな久しぶりです。
私、腹立たしいことはあっても、滅多にブチ切れたりはしないのですが、
今日は、かなーーーり、腹が立ってしまいました^^;;

大人げなかったかな？と思わなくもありませんが、いや、私は、間違ってない！
と思いたい。

えっとぉ～、何から書こうかな。

５日ほど前、とてもとても疲れて、放心状態になってしまうほど疲れた日
（いえ、オリンピックの見すぎで、既に睡眠不足は溜まっていたのです）
首の皮膚が、ピリピリ･･･とても痛くなりました。
見た目には、何の異常もなかったのですが（赤いとか、発疹とか）、時々、ずきっとした
痛みが、耳や、顎の奥の方にあって、かなりの激痛に、これは何？？と、不安な気持ちになったのでした。

いつものごとく検索していると、『帯状疱疹』の初期症状が、ピリピリした皮膚の痛み。
時にはずきっとした痛みも。
そして、その数日後には、赤い発疹。

と、書かれていたので、皮膚のチェックは怠らないようにしていました。

そのうち、二の腕あたり（脇も）にも、ヒリヒリ感が広がり、かなりつらいな～と
思っていた１１日、首に発疹が^^;;

あちゃ～と思い、お医者さんへ行こうとした私に、
「今日は祭日だよ」と、相方さん。
がっくししつつも、明日（１２日）の朝一番で行ってくるね。ということにして、
なるべく休養を、、と、０時前に就寝^^;（私には珍しいことです）

そして、翌１２日朝一番で、お目当てのお医者さんに着いて、愕然(@_@;
なんと、お盆休みに突入していました。
そこから、２軒、、皮膚科に電話するも、お休みに入っていて、
あ～～～～どうしよう(~~;と電話した次の病院は、営業されていて、診てもらえることに安堵しました。

というのは、治療の開始が遅くなると、症状もひどくなるし、
後遺症的な神経痛が、、長く尾を引くことがある・・・・と、ネットで読んでいたから。
できれば、１分でも早く治療を開始したい。
という思いが強かったのでした。

そして、処方箋をいただき、調剤薬局へ急ぎました。
薬の量がとても多かったので、「すぐにはできない。１時間か、２時間かかります」と言われ、
「じゃぁ、一度家に帰ります。何時ごろ取りに伺えばいいですか？」と言うと、
「ご用意できたら電話します」と言ってくださったので、
なるたけ早く、今日のぶんの薬を飲みたいんですと、、気持ちを伝え、一旦帰宅。

２時間半経っても電話がかかってこないので、どうなってるのかしら？と電話したら、
「あぁ、それですね…○○という薬と、○○という薬が、切れていてお渡しできないんですけど、
どうしましょうか？」と言われて、
ブチ切れてしまいました^^;

『在庫がないとわかった時点で、どうして、電話してくださらないんですか？？？？？
少しでも早く薬を飲みたいと、お伝えしましたよね？』

と。
お盆休みの頃なので、勤務されている薬剤師さんが少なかったのかもしれません。
でも、私が行った時も、、２度目処方箋を受け取りに行った時も、お客さんは、
誰もいませんでした。
それに、１～２時間で用意できる。できたら電話する、と言われたのは、あちらの方です。
用意できなかったから、放置されたのでしょう。。

薬を、少しでも早く飲みたいと思う気持ちが、わかってもらえてなかったんでしょうね。

「もういいです。他の薬局でいただきますから。」と、処方箋を受け取りに行った時、
謝罪されましたが、おそらく、２度とそこを利用することはないと思います。

っと、、怒りを吐かせていただいてしまいました（ごめんなさい）。

そのあと、別の薬局へ行き、丁寧に対応していただき、無事、大量の薬をいただいてまいりました。

こんなにたくさんの薬、飲んだことない～(~~;と、びっくりですが、
これですべてではありません^^;;
たくさんの薬、、、飲まなくちゃいけないんですね～。間違いなく、、飲めるかしら？と、
ぷち不安です。

早く薬が効いて、症状があまりひどくならず、快方へ向かいますように、、、と、祈りつつ
なるべくたくさん寝ようと思います。
オリンピックには、心惹かれてしまいますけど^^;

病は気から？

オリンピックで睡眠不足のこのごろ･･･ですが、ここ数日、めっきり秋の気配が(^^)
日中は、相変わらず暑いのですが、朝晩、、空気が少しひんやりしてきました(^^)
今朝の最低気温は１８℃だったそうです^^。
このまま秋～に向かってくれるといいなぁと願いつつ。

っと、、『病は気から』とは言いますが、まさに、そう感じてしまった出来事がありました。

私は、両親ともに血圧が高く、、、いくら生活習慣でなんとかしようとしてもなんとも
ならなかったので、数年前より、降圧剤を服用しています。
それで、ずっと、とても安定していたので、薬さえ飲んでいれば血圧は大丈夫^^と思って
過ごしてきたのですが、２週間ほど前、、、、そう、思い切り頑張ってマンドリンを弾いた夜に、
珍しく頭痛に襲われたので（私は滅多に頭が痛くなることがありません）、
もしや、血圧でも上がっているのかしら？と、少し気になって、測定。

いつもは、朝起きた時くらいしか測らないんですけど^^;

そしたら、なんと、160もあって、、、え～高いやん、、どうしちゃったの？？と、気になり始めました。

丁度、血圧計が壊れて、買い替えたものが届いた日のことでした。

ほんとに血圧高いの？
それとも、前の血圧計が壊れかかってて、前から、ずっと高かったのに、気づかずに居たの？
新しく買った血圧計が、とても安価なものだったので、この血圧計が、正しく測れないの？
処方されてもらってきた薬が、間違ってるの？
突然薬が効かなくなってしまったの？量が足りないの？

と、
わけわかんなくなってしまい、その気持ちの動揺が出たのか？
それから、１週間、毎日、血圧は、150越えだったし、１日に何度測っても、それよりも
下がることはありませんでした。

月１回の通院日までには、まだ日にちがあったのですが、１週間、動悸や頭痛、、、体調がいまいちだったので、
診察日を繰り上げていただき、病院へ。

薬を増やしていただけるのだろうと思っていた私でしたが、
先生は、
「増やさないよ」と、あっさり^^;
で、あれこれ、お話しました。
先生いわく･･･
血圧は、気持ちの持ちようが、一番影響するんや。
血圧高いんちゃうか高いんちゃうか思うて測ったら、高くなるんや。
それで、１日に何回も測っとったんやろ？それがあかんねん。
平常心で測らんと。
今までどおり、薬飲んで、朝１回だけ血圧計ったら、あとは、測るの、、、しばらく禁止や。
大丈夫や。血圧高いのは、気のせいやて。
血圧には、一喜一憂するものじゃない。

と、たくさんお話してくださり、、、薬増やしてもらえなかったことに少々不安を覚えつつも、
先生がそう言われるんだから、大丈夫なのかな。。。と、帰宅。

驚いたことに、翌日から、血圧はいつもどおり120くらいに落ち着いたのでした。。。

え゛～～～～～～うそ～～～～～～～～って思いつつも、安堵しました。

気持ちの持ちようで、そんなにも変わるものなんですね、と驚きつつ、
「病は気から」って、こういうことなのかなぁ？なんて思った次第。

できれば、心穏やかに、暮らしたいものですね(^^)なぁんて。

最近、食料品の買い物にハマっている（？）相方さんが、珍しくさつまいもを買ってきたので、
〝なんちゃってスイートポテト”を作ってみました(^^ゞ

見た目は、少しぶちゃいく。
でも、味はまずまず(*^-^*)
次は、大学いも、、かなぁ。

花火楽しんできました～♪

お天気に恵まれ、夕方には、比較的涼しい風がそよそよ吹く…絶好の花火日和（？）の中、
地元で開催された、花火大会を見に行ってきました^^

せっかくの機会だから、花火終了後、どこかで呑んで（人多いかなぁ？）帰ろうと、
バスに乗って出かけました^^。
予定よりも１本早いバスで出かけ、近くのポケストップめぐりをしつつ、花火打ち上げ場所近くへ。

時間が早かったせいで、いい感じのロケーションで見ることができる場所を発見でき、
１時間以上たちっぱなしで、足は疲れましたが、花火は、首が痛くなるほど見上げたりしながら、
楽しめました(*^-^*)

今年の花火のイメージは…『カラフル』って感じでした^^




そして、今まで一度も見たことがない、ナイアガラ^^初めて見ることができました(^^ゞ


前回見たのは、たぶん７年前くらいのこと。
打ち上げ数は、3000発だったと記憶しているのですが、今年は、5000発を超え、5900くらいだったとか^^
それだけを聞くと、地元企業さんたちの景気が良くなっているってことなのかなぁ？（だといいけれど）
なんて^^

それから、今年初めて見た花火の中で一番好き～♪と思ったのは、
これ↓（半分切れてるけど^^;）

色がなくて、たら～っとしだれてくるタイプのも好きだけど、それに、カラフルなのが加わった感じの花火でした。
そして、やっぱり、一番見応えがあったのは、フィナーレ。
最後の最後のは、写真にも撮ったのだけれど、煙まみれで^^;;残念～。



視界に収まりきらないくらい、豪華～でした(^^)♪

帰りは、歩くのもままならないくらいの大渋滞の中、駅あたりまで戻った時点で、
終バスがあまりに早い（22時20分）ことに気づき、えぇ(@@;どうしよう～～～～と、相談した結果、
帰ってから呑もうということになり、帰宅^^。

やっぱり花火大好きなワタシ^^
また、来年も、見に行けるといいなぁ(^-^)♪

子供たちに演奏してきました(^^)

先日、市内の、こども支援センター「かがやき」で、子供たちとその親御さんたちに聴いていただき、
演奏してきました(^^)（写真は、メンバーの方が、facebookにアップされてるのをいただきました～♪）

木のぬくもりが感じられる、いい感じの空間で^^12曲、45分くらい（？）演奏しました^^




アンパンマンのマーチから始まったから、子供たちは、ぐぐっと興味を持ってくれたみたいで^^
知らないんじゃ？と思った、「大きな古時計」も大きな声で歌ってくれてて、
あ～知ってるんだ^^って、嬉しかったし、
だんだん慣れてくると、譜面台の下から、楽器を覗いてくる子もいたりして、
楽しんでくれているのが伝わってきたから、弾いていて、楽しかったです^^

シンコペイテッド・クロックでは、私の隣の方が、ウッドブロックをぽくぽく
叩かれたら、それに食いつくように、見ていました^^
やっぱり、子供たち、、新しいものが登場すると、興味あるんですね～。
それとも、鳴り物が好き・・・なのかな？

最後の２曲「おもちゃのチャチャチャ」と「さんぽ」は、私もタンバリン、叩かせていただきました(*^-^*)

なんと、むかし、、練習用に買った、100均のタンバリン^^;
日の目を見ることはないかも～って思ってたんですけど、ぷちっと活躍できてしまい、
タンバリンさんも喜んでいるかもしれません(^^ゞ

聴いてくださっている方々にも、おひとりずつ、タンバリン、鈴、カスタネットなど配られ、
みんなで楽しむことができました～(^^)♪

こういう時間、いいですね(*^-^*)って思いました。
よちよち歩きの女の子も、鈴を握りしめて、楽しんでくれていました^^。
子供たち、、だけでなく、大人の方々も、楽しんでくださっていたみたいで、嬉しかったです^^。

子供たちの、目の輝きを見ていると、たくさん元気をもらえる感じがします^^。
嬉しい演奏の機会を、ありがとうございました(^-^)♪