新しい車に乗り始めて、一番嬉しかったこと(^-^)

先月、新しい車（トヨタのアクアです）に乗り始めて、約１か月。


嬉しいこと、感動したことは、
燃費がいい～とか、
キーをバッグから出さなくても、ドアをにぎるだけで開錠されるとか、
運転してて静か～とか、
いろいろあるけれど、

私が一番嬉しかったことは、これ！
・・・相方さんに言うと、『え？？？そこ？？？？』って、笑われちゃったけどね

スマートキーの仕様の１つだと思うのだけれど、車に近寄ると、まだ車に触れていないのに、
ルームランプが、ほわんと明るく点灯するのよね(^^)

夏、日が長かった最初の頃は、気づけてなかったんだけど、
少し日が短くなって、暗くなってから車に乗る機会が増えると、
近寄るだけで、ほわんと明るくなると、まるで、車が、

『おかえりぃ～～』とか、
『おつかれさま～』とか、

言ってくれてる気がして、
私のこと、ずっと待っててくれたのねん(^-^)なんて、嬉しくなってしまったのだった

そう言う私に、相方さんは、呆れてたけど、
でも、そういうところで、車への愛着が増してしまう私なのである(^^ゞ

こんなことで、嬉しくなる私って、変なのかしらん？
そんなことないと思うんだけどなぁ(^^)

まっ、乗る私が、それで嬉しいんだから、いいのだ

ついに降圧剤を飲むハメに・・・^^;;

できれば、薬のお世話にならずに生活していたい…と、いろんな努力を重ねてきましたが、
ついに、、、観念し、降圧剤のお世話になることになってしまいました

その努力していた過程の話など、綴ってみようと思っています（長くなりそう）ので、
高血圧に興味のない方には、つまらないかもしれませんあしからず。。

私の両親は、２人とも血圧が高く、もうずいぶん前から、降圧剤のお世話になっています。
遺伝の与える影響は大きいとわかっているものの、それがすべてではないはず…と、
血圧を下げるための努力は…血圧が高くなる前から、してきたつもりでした。

塩分を抑えるとか、適度な運動とか。その程度ではあるけれど。

それが、あれ？血圧、いきなり高くなったよね。と、思ったのは、３年半前、
相方さんの転勤で、お引越しをすることになった頃でした。

相方さんは、いきなりだったので、２月半ばに、一人先にお引越しし、
私は、３月末までお仕事をし、辞めた後、４月半ばにお引越ししたのでした。

４月の始めに、車に追突され、むちうちに苦しめられました^^;
離れている２か月の間に、相方さんは、６～７kgくらい痩せるほどの、急な痩せ方をし、
環境の変化と、休日返上で仕事しなくてはならない多忙さとで、かなり精神的にまいって
いるように思えました。
このままだと、精神的に追い込まれて、病気になってしまうんじゃないかと、気が気では
ありませんでした。

４月にお引越しして、周囲の地理もわからなければ、知人は皆無という状況の中で、
相方さんのために、私は、いつも元気で明るくしてなくちゃ・・と思う気持ちが、
結構きつかったのでしょうか。

話し相手といえば、むちうち治療に通ってた整体師さんだけでした^^;;

その頃、血圧は、上が１８０を越える日が続き、病院…探さなきゃ…でも、どこが
いいのかわかんないし…と思っているうちに、少しずつ下がっていきました。

それから、血圧計を買って、測りつつ、どういう時に上がり、どういう時に下がるのか、
ひたすら観察しました。

血圧を下げるのにいいことは、何でもやってみるつもりで、本を４～５冊読みました。

韃靼そば茶を飲んでみたり、
シナモンを積極的に摂取してみたり、
有酸素運動をできるだけ毎日がんばってみたり、
日帰り温泉でのんびりしてみたり・・・。

一番効果を感じられたのは、黒豆をからいりしたものを黒酢につけておいたものを、
毎日５～１０粒くらい食べるというもの。
そのほかにも、黒酢…飲んでましたけど。

それで、比較的穏やかな日々を過ごしているときは、上が１２０～～１４０くらいに
おさまるようになっていましたから、大丈夫かな？なんて思っていました。

が、季節の変わり目、、、気温の変動の大きさに身体がついていけなくて、
ストレスがかかるのでしょうか？高くなりました。。。季節の変わり目は、いつも。

それから、、、一生懸命何かに夢中になった時…はっきり書いてしまうと、
マンドリンを夢中になって弾いたり、コンサートで演奏したりすると、
くなりました。
アドレナリンが、血圧を上げる働きがあるというのは知っていたので、それで
よくないのかなぁ？と、、、ある日、
「マンドリン弾くと、血圧あがるのよね」ってつぶやいたら、
「じゃぁ止めれば？」と、言われてしまったので、その後、、、、、「血圧が高い」
というのは、なんとなく、禁句のように、言わなくなってしまったのでした^^;;

言うと、また、「マンドリン止めれば？」と言われるのが、怖かったのです^^;

それでも、一時的なものだから大丈夫…なんて高をくくっていたのだけれど、
９月の内部発表会後、コンサート、合宿と忙しく、また、その合間をぬって、
三重に往復したりしていたので、身体への負担もさることながら、
たぶん、精神的緊張感が、なかなか緩まなかったのでしょう・・・発表会の５日前、
ついに、血圧は１８０を超え、なかなか下がらなくなってしまい、
３０分のレッスン中も、息切れ？動悸？頭痛…という、ヒートショックっぽい症状が
出てきてしまったので、こりゃ…まずいんでない？？
舞台でぶっ倒れたりしたら、、、迷惑かけちゃうし・・・という思いもあって、
友人たちに、こっそり相談しましたよ^^;;

で、背中を押してもらって、やっと受診する決心がついたのでした^^;;

いえね、、、降圧剤って、一生止められないわけではないのだろうけど、
私の周りの飲んでいる人たちは、一生飲む覚悟で飲んでいるし。。
薬に縛られてしまうと、窮屈だなって思いもあったので、かなりあがいていたのですが^^;

診察・検査の結果、
遺伝的要素も、もちろんあるけれど、あなたの場合は、ストレス性の要因が大きそうな気がする
ということで、そういう処方をしてくださいました。
それに…これはかなり驚いたのだけれど、心臓が頑張って働き続けたせいで、左室が少し肥大
しています…と^^;（かなりショックでした）
それで、動悸…みたいな症状が出てきていたようでした。

薬は、たぶん、一般的な、カルシウム拮抗剤の１つ。
交感神経の働きを少し抑える効果がある薬だそうで、（薬のことはよくわからないけれど）
血圧も少し下がったけれど、１日中、寝てるのか起きているのかわからないような、
頭のぼーーーっと感が、３日くらい続きました。たぶん、その関係で、めまいも。
このまま続くと、きついなぁと思っていたら、人の体の順応性って、、すごいよと友人が
言ってくれていたとおり、、、飲み始めて１週間になる今日、、、あまり不快な症状もなく、
穏やかに過ごせています。
それに、経過観察も、お医者さんがしてくださると思えば、安心感もあるし^^。

まぁ、発表会が終わり、精神的緊張感から開放されたってのは、大きいかもしれないけれど。

で、長々と書きましたが、何が言いたいのかというと、「薬は嫌」という考えで、
自己判断のもとに、「これくらいなら大丈夫」だと思っていたら、心臓に負担かけてた…という
事実があり、もっと早くに受診できていれば、心臓を肥大などさせることなく、今日の日を
過ごせていたであろう…と思うと、大いに反省している…ってことを、書きたかったのでした。

おそらく、同じように、「薬は嫌」と思われる人は、多そうな気がするので、参考になれば幸いです。

目標は、、、いわゆる更年期～と言われる時期が終わる頃には、降圧剤を離脱したい^^;
なんて思っているのですが…どーなることやら。

その前に、少し痩せなくちゃ～いかんな^^;;（汗っ）

また、時々、状況報告できれば、させていただきたいと思います^^。