暑かったので今年初の赤福氷です☆

朝は寒かったのに、昼からは暑かったですね。

この暑さに誘われて。

今年初の赤福氷です。



まず、一口。

ふんわり冷たくて美味しい。

食べ進むと・・

んっ？

あんこが見えてきました。



お餅とあんこ。



やっぱり、美味しい。

外宮前の赤福さん。

夕方なので、人が少なくて良かった。



暑い日は暑い日で楽しめますね。

これからの季節、熱中症に気をつけなきゃ。

皆様もお気を付けください。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

雨が降り始めアジサイの花を飾りました☆

伊勢は雨が降り始めました。

この時期、雨と言えば紫陽花。

雨を楽しもうと、姿勢工房ストレッチングオフィスの入り口に、紫陽花を飾りました。



造花ですけど。

涼しく見えるガラスの花器です。

よく見ると、カエルさんも居ますよ♪



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帯をどうやって使いましょ？☆

ほどいて何かに使いましょ～って、帯を頂きました。

タペストリーみたいに壁に飾っても良いし。

う～ん。。

そうだ！

テーブルクロス？

テーブルセンター？

さっそく、飾ってみました。



素敵♪



が・・・。

お食事の時。

汚れちゃうから・・・なんて、はずしちゃいました。

わはは・・・。

ちょっとビビるわ。

どこかの棚に飾ろうかな？

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やっぱ焼肉☆

よぉ～く動いた後は・・・

お肉～♪

歩いて行けるとこにしよう。

とことことこ・・・

牛元さん。

やっぱり、ホルモン。



くぅ～！

めっちゃ美味しい。

どれも美味しかった。

カルビ



牛タン



焼けてる写真は撮り忘れ。

お肉を前にしたら、写真忘れちゃうね。

夕方、歩いていると、国道２３号線は上り方面が渋滞でした。

ナンバーを見てると県外が多いですね。

菓子博と伊勢神宮でしょうか？

伊勢にお越しの方が多いってなんだか嬉しいです。

良い所に住ませていただけてることに感謝☆

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気持ちよくスケボーを楽しみました☆

気持ち良い季節。

スケボーを楽しみました。

私はＳＵＰの練習を兼ねて、パドルを持って腕も鍛えます。



実は・・・転ばないように杖の役割も（笑）



暑っ。

風が強くて寒かったけど、動くと暑いです。

ターンしながら、ずっと滑っています。



長めの板なので、座っても漕げます。



姿勢工房代表は、足でケンケンしなくても、ボードをたわませながら進んでいます。



来た、来た。



スイィーーーッ。



ターン





意外と良い運動になります。

太腿パンパンです。

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快晴の空の下、南信州阿智村「日本一の花桃の里」☆

前日、急な雨に降られ断念した花桃の里。

翌日、快晴の空。

南信州阿智村「日本一の花桃の里」。



駒つなぎの桜を見に行って帰ったら、花桃の里、渋滞が起こっていました。



でも、広い駐車場があり、停められました。

何処までも続く花桃の道。

花を愛でながら歩きます。



本当にキレイ。



まだ少し早目なのか、つぼみも一杯。



まだまだ楽しめそうです。

桜も咲いています。



こんなに植えたのかな～？



すごいなぁ。



花桃祭り。

色々なお店も出ていました。



赤飯まんじゅうを食べ。



桜餅も。



五平餅。



やはり、花より団子でしょうか？（笑）

日帰りでも行けそうな距離ですが、念のため２日の旅行にしてて良かったわ。

すごく綺麗な花を楽しめました。

途中のサービスエリアで見た山。





帰り、途中で寄りたいところがあったので、高速を降り。

四日市のまぐろレストランで豪快丼。



楽しい休日でした。

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駒つなぎの桜☆

花桃ともう１つのお目当て。

駒つなぎの桜。



源義経が奥州に下る時、馬をつないだと言れる大きな桜の木。



旧道と林道との分岐点に近い水田の端にあると書いてありました。

行けども行けども。

道を間違えたようで、かなり歩きました。

お陰で山道を歩くこと。

この時間で８８８６歩。



いい運動になりました。

途中の道も涼やかな小川や。



桜吹雪。



調度この季節は桜の美しい花に飾られ、なんとも厳かな感じです。



遠くの山には雪が見えます。



すごいなぁ。

季節が違いますね。



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長野県の朝、朝市☆

長野県の朝。

朝早く起きだし、朝市へ。



外は寒い。

車を見ると霜が降りています。



冷たい～。

シャリシャリ。



朝市で珍しい物が沢山販売されています。

お焼を食べたり。

色々、試食もさせていただけました。

イナゴ？



初めてです。

ドキドキ。

ぱくり。

わお！美味しい♪

お味噌汁も試飲させていただきました。



温まる～。

歩ける範囲ですが、一旦車で出かけて写真をパチリ。





ホテルに戻り、朝食。

あんなに朝市で食べたのにね。

ホテルにはプールやスライダーがありますが・・・。

ちょっと寒くて泳ぐ気になれなかったわ。



では、また後で。

花桃祭りや、駒つなぎの桜のこと、ブログにＵＰしますね。

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昼神温泉、満開の花桃、ごちそう、花火☆

雨に降られ、早めにホテルへ。

花桃の里から車で１０分くらいかな。

ホテルの近くも花桃の里と同じくらい花桃が咲いています。

ホテルの前あたり。



色とりどりの花桃と山吹かな。

天気が回復したので近くを散策。

ホテル前の川沿いに花桃が満開。



川のこちらも、向こう側も。



つつじも綺麗です。



橋からの眺め。



いいねぇ。



あっ！

イチョウの新芽が出ています。

小さくても、イチョウの形してる。



こっちは・・・？

キレイ。



水路を流れる水の音も気持ち良い。



動いた後は、温泉。

ツルツル、つぅるんつぅるん。

お食事。



この辺り、鯉が有名なんでしょうか？

鯉の洗い

よく冷えたタンパクな洗いを、酢みそで。

鯉の煮魚。

良く見ると・・子持ちです。

馬も名物のようで、馬刺し。

すごく沢山出てきました。

写真撮るの忘れたのも沢山。。。

ついつい、写真忘れて食べちゃうよね（笑）

もうお腹がはち切れそう。

なのに・・・信州にカンパイ。



なんか、和室があって温泉。

昔ながらの？

昭和な旅行っぽくって良いね。

落ち着きます。

お部屋でくつろいでいると・・

パンパン・・・ドォーーン☆

えっ！？

花火です。



ホテル前の河原。

間近に花火が上がっています。



うわぁ～！


すごい綺麗で感激。



いつも花火してるのかな？

大雨に降られたり、めっちゃ気温が下がって寒かったり、色々あって長い１日でした。

２日目も楽しみ。

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長野県、阿智村「花桃の里」・ヘブンスそのはらで水芭蕉☆

長野県、阿智村「花桃の里」へ。

少し前に新聞で見て行きたくなりました。



阿智村の、駒場地区、昼神温泉、月川温泉、清内路地区を中心に花桃を見られます。

それはもう、何処に行っても花桃が綺麗に咲いています。



とりあえず。

ヘブンスそのはらへ行って、ロープウェイに乗りました。



あれれ、雨が降ってきた。

上に着くと、寒っ！！

只今の気温　１１度。



しまった！

車にはダウンとか持って来てたのに、薄着で来てしまった。

「山をなめるんじゃない！」なんて笑いながら。

おぉ！

雪が残っています。



傘を持って来てて良かった。



水芭蕉。



綺麗です。



黄色の水芭蕉！発見！



なかなか見られない幸せの黄色いミズバショウ。

嬉しいな。

が・・・かなり雨が降ってきた。

しかも、めっちゃ寒くなってきた。

もう・・・むり・・・

カタクリの花・・・見たかった・・・

また行こう。

ミズバショウを見ただけで、下山。

下も雨が降ってました。

花桃も・・・見る感じじゃないね。



一旦、ホテルにチェックイン。

お茶してると、急に晴れてきました。

良かった。

ホテル周辺を散策。

また、後でＵＰしますね。

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