ストレッチ、今日は脚力を上げるため、脚にかかる歪みを改善。
正しい構造になってから筋力UPのトレーニング。
さあ、どれだけ足が軽くなったかな?
各チームでどんなジャンプを見せてくれるでしょう?
チーム名をつけてくれました。
仲良しのチーム名も楽しみです。
mikaはカメラマンです。
チーム「黒1点」
このチームは男性が一人です、そこから名前決めたのかな?
ジャーーーンプ☆
ちょっとタイミングが合ってないかな?
右上がりですね。
もう一回。
ジャーーーンプ☆
いい感じ☆
本人たちは納得がいかない感じ。
膝を曲げると・・
すごいです☆
かなり跳んでます。
チーム「てんとう虫」
せ~~~の。
ジャーーーンプ☆
上体を後ろに反らせるのを意識したそうです。
綺麗ですね。
チーム「ばった」
おぉ~~。
名前からして、かなり跳べそうです。
せ~~~の。
ジャーーーンプ☆
すごく跳んでます。
チーム「ひまわり」
季節感のある名前ですね。
せ~~~の。
可愛い向日葵ですね~。
ジャーーーンプ☆
実は・・・このチームは皆さん高く跳んでるんですが、なかなかタイミングが合わなくて。
最後は綺麗に合いましたね。
チーム「L&G」
Ladies and gentlemen のようです。
こちらは、走ります。
よぉ~~~い!ドン☆
わぁ!!宙を走ってる感じです。
すごいです。
チーム「パワー全開!!」
どんなパワーでしょう?
せ~~~の。
ジャーーーンプ☆
楽しい感じに跳んでます。
ほんと、パワー全開ですね~。
皆さん息を合わせて、跳ぶの楽しく頑張れますね。
こんなちょっと遊びの要素もまじえて。
楽しく見せていただきました。
ありがとうございました。
『姿勢改善を通じて夢を応援する』
ストレッチインストラクターmika
一緒に姿勢のお勉強をしませんか?
「初歩のパートナーストレッチ勉強会(初めての方向け)」
お問い合わせは → ☆
正しい構造になってから筋力UPのトレーニング。
さあ、どれだけ足が軽くなったかな?
各チームでどんなジャンプを見せてくれるでしょう?
チーム名をつけてくれました。
仲良しのチーム名も楽しみです。
mikaはカメラマンです。
チーム「黒1点」
このチームは男性が一人です、そこから名前決めたのかな?
ジャーーーンプ☆
ちょっとタイミングが合ってないかな?
右上がりですね。
もう一回。
ジャーーーンプ☆
いい感じ☆
本人たちは納得がいかない感じ。
膝を曲げると・・
すごいです☆
かなり跳んでます。
チーム「てんとう虫」
せ~~~の。
ジャーーーンプ☆
上体を後ろに反らせるのを意識したそうです。
綺麗ですね。
チーム「ばった」
おぉ~~。
名前からして、かなり跳べそうです。
せ~~~の。
ジャーーーンプ☆
すごく跳んでます。
チーム「ひまわり」
季節感のある名前ですね。
せ~~~の。
可愛い向日葵ですね~。
ジャーーーンプ☆
実は・・・このチームは皆さん高く跳んでるんですが、なかなかタイミングが合わなくて。
最後は綺麗に合いましたね。
チーム「L&G」
Ladies and gentlemen のようです。
こちらは、走ります。
よぉ~~~い!ドン☆
わぁ!!宙を走ってる感じです。
すごいです。
チーム「パワー全開!!」
どんなパワーでしょう?
せ~~~の。
ジャーーーンプ☆
楽しい感じに跳んでます。
ほんと、パワー全開ですね~。
皆さん息を合わせて、跳ぶの楽しく頑張れますね。
こんなちょっと遊びの要素もまじえて。
楽しく見せていただきました。
ありがとうございました。
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ストレッチインストラクターmika
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