日曜日、姿勢工房ストレッチングオフィスでトレーナーが集まり姿勢勉強会。
今日のテーマは「骨盤後傾」
骨盤が後傾になる理由や構造を学びます。
筋肉の柔軟性や関節の角度など検査法。
お互いペアで実技。
休憩時間。
あれあれ・・・。
休憩時間も頭を付き合わせて、勉強が続いています。
本当に身体の事、勉強が楽しくて仕方がない素敵な仲間です。
今日から新しく参加してくださった、ユミコさん。
初めてなので、緊張しないかな・・・なんて少し心配していましたが・・・
全然、初めてとは思えない馴染みぶり。
すっかり皆さんと仲良しです。
同じ想いを持ているって仲良くなれるんですね。
「勉強が楽しいって、初めて」って、よくトレーナー仲間から聞きます。
不思議だけど、本当に勉強が楽しいです。
改善法がわかると、早く改善してあげたい人の顔が浮かんできます。
それも、後押ししてくれます。
講師の姿勢工房代表、経験則などではなく、理論がはっきり明解なので解りやすく納得して覚えられます。
解剖学・物理・力学・・・って聞くと、難しく一生私に縁が無いわと思っていましたが、身体の構造には必要なんですね。
しかも解りやすく教えてくれます。
お昼休憩。
今日は宴会部長（？（笑））のリカちゃんがお休み。
宴会部長がいくつか提案してくれました。
お休みなのに、存在感あります。
皆で感謝。
が・・・近くのスシローに歩いて行く事にしました。
勢いよく食べたので写真ありませんが、デザートだけ。
午後からも技術。
姿勢の歪みをストレッチやエクササイズで改善していきます。
効果がすぐにわかって楽しい。
途中でお茶タイム。
ミホコさんから差し入れ。
愛知県半田市の「ラ・ミモザ」さんのチョコ菓子
チョコフレークを固めた感じ。
美味しい～～～～＼(^o^)／
ありがとうございました。
ミスズさんから差し入れ。
バレンタインの時期は美味しいチョコが頂けて幸せ。
美味しいです。
ありがとうございました。
ｍｉｋａから・・・
チョコバット（笑）
美味しいおやつに楽しいおしゃべり。
幸せ～～。
最後に・・・ちょっと笑えるポーズで写真撮影。
皆さん、腹筋を鍛えるのは腹筋のエクササイズですが、腹筋のストレッチってどんなのかご存じですか？
腹直筋のストレッチを皆でしました。
すい～～～っ。
これで腹直筋がストレッチされます。
アシカショーじゃないですよ（笑）
そんな大笑いしながら、皆で写真、パチリ☆
楽しいトレーナー仲間です。
いいなあ～、興味あるな～って方に。
トレーナーのお勉強会にご参加も大歓迎ですし、
トレーナーになりたい訳じゃないけど、家族にストレッチしてあげたいな。
身体の構造、姿勢の正しいありかた、正しいストレッチの仕方を知りたいな・・・って興味のある方は・・
調度今、基礎パートナーストレッチの講座の受講生募集中です。
こちらをクリック → 姿勢改善技術を覚えませんか？（初めての方向け）
そして、今日の勉強会にご参加の皆さん、素敵な笑顔で帰っていきました。
それぞれの場所で、それぞれのクライアント様に喜んでいただけるようにと、善き思いを持ってまた活動を続けていきます。
そしてまた来月お勉強会でお会いしましょう。
『姿勢改善を通じて夢を応援する』
ストレッチインストラクターｍｉｋａ
☆募集中です
・企業様・団体様向け講演
・姿勢改善技術を覚えませんか？（初めての方向け）
☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス
☆姿勢工房ストレッチングオフィスは、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行っていません。
（ご注意ください）
「健康食品の販売」「健康食品の勉強会への勧誘」を行う類似名称の姿勢改善教室・ストレッチ教室があるようですが、当オフィスとは無関係です。
当オフィスは姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチのみを用いて姿勢改善を行います。
今日のテーマは「骨盤後傾」
骨盤が後傾になる理由や構造を学びます。
筋肉の柔軟性や関節の角度など検査法。
お互いペアで実技。
休憩時間。
あれあれ・・・。
休憩時間も頭を付き合わせて、勉強が続いています。
本当に身体の事、勉強が楽しくて仕方がない素敵な仲間です。
今日から新しく参加してくださった、ユミコさん。
初めてなので、緊張しないかな・・・なんて少し心配していましたが・・・
全然、初めてとは思えない馴染みぶり。
すっかり皆さんと仲良しです。
同じ想いを持ているって仲良くなれるんですね。
「勉強が楽しいって、初めて」って、よくトレーナー仲間から聞きます。
不思議だけど、本当に勉強が楽しいです。
改善法がわかると、早く改善してあげたい人の顔が浮かんできます。
それも、後押ししてくれます。
講師の姿勢工房代表、経験則などではなく、理論がはっきり明解なので解りやすく納得して覚えられます。
解剖学・物理・力学・・・って聞くと、難しく一生私に縁が無いわと思っていましたが、身体の構造には必要なんですね。
しかも解りやすく教えてくれます。
お昼休憩。
今日は宴会部長（？（笑））のリカちゃんがお休み。
宴会部長がいくつか提案してくれました。
お休みなのに、存在感あります。
皆で感謝。
が・・・近くのスシローに歩いて行く事にしました。
勢いよく食べたので写真ありませんが、デザートだけ。
午後からも技術。
姿勢の歪みをストレッチやエクササイズで改善していきます。
効果がすぐにわかって楽しい。
途中でお茶タイム。
ミホコさんから差し入れ。
愛知県半田市の「ラ・ミモザ」さんのチョコ菓子
チョコフレークを固めた感じ。
美味しい～～～～＼(^o^)／
ありがとうございました。
ミスズさんから差し入れ。
バレンタインの時期は美味しいチョコが頂けて幸せ。
美味しいです。
ありがとうございました。
ｍｉｋａから・・・
チョコバット（笑）
美味しいおやつに楽しいおしゃべり。
幸せ～～。
最後に・・・ちょっと笑えるポーズで写真撮影。
皆さん、腹筋を鍛えるのは腹筋のエクササイズですが、腹筋のストレッチってどんなのかご存じですか？
腹直筋のストレッチを皆でしました。
すい～～～っ。
これで腹直筋がストレッチされます。
アシカショーじゃないですよ（笑）
そんな大笑いしながら、皆で写真、パチリ☆
楽しいトレーナー仲間です。
いいなあ～、興味あるな～って方に。
トレーナーのお勉強会にご参加も大歓迎ですし、
トレーナーになりたい訳じゃないけど、家族にストレッチしてあげたいな。
身体の構造、姿勢の正しいありかた、正しいストレッチの仕方を知りたいな・・・って興味のある方は・・
調度今、基礎パートナーストレッチの講座の受講生募集中です。
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そして、今日の勉強会にご参加の皆さん、素敵な笑顔で帰っていきました。
それぞれの場所で、それぞれのクライアント様に喜んでいただけるようにと、善き思いを持ってまた活動を続けていきます。
そしてまた来月お勉強会でお会いしましょう。
『姿勢改善を通じて夢を応援する』
ストレッチインストラクターｍｉｋａ
☆募集中です
・企業様・団体様向け講演
・姿勢改善技術を覚えませんか？（初めての方向け）
☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス
☆姿勢工房ストレッチングオフィスは、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行っていません。
（ご注意ください）
「健康食品の販売」「健康食品の勉強会への勧誘」を行う類似名称の姿勢改善教室・ストレッチ教室があるようですが、当オフィスとは無関係です。
当オフィスは姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチのみを用いて姿勢改善を行います。
