おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

二人の晩ごはん

2010年09月19日 21時35分28秒 | おうちごはん
今日は家人と二人だけ。

昨日、荻窪で食べたポテトワダを、春巻きの皮を使い再現しようと
思ったところ、いもはいやだということで、中止。

それで。
鶏のトマト煮。

これが、時間をかけずに作ったわりに、おいしくできました。
飲み残しの赤ワインも使い。玉ねぎ、にんにく、きのこをどっさり。
レシピはリクエストいただいたら、載せますね。

レタスのコールスローサラダ

かぶ、青じそ、貝割れ菜で。トマトドレッシングをかけました。

パスタ、ペペロンチーノ


あとは、お隣からいただいた、だだ茶豆。
やっぱり、家ごはんはいいな~。
コメント (3)
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蒸し長芋の梅あえ レシピ

2010年09月19日 17時46分38秒 | 野菜レシピ
◆蒸し長芋の梅あえ レシピ



 レシピというほどのものでない、シンプルメニューですが、
 とてもやさしい味です。

[材 料] 4人分 
長芋 15cm
梅干し   2個
酢    少々
[作り方]
①長芋は皮をむき1~1.5cmのさいころ型に切る。
②梅干しは種を取って細かくたたきペースト状にする。
③鍋に長芋を平らに並べ、水と酢少々をたらし、ふたをぴっちりして
 弱火にかける。5、6分で火が通ったら、ボールにあけてあら熱をとる。
④梅ペーストであえる。
※青じそか、きゅうりを添え、青ねぎのみじん切りを散らすときれいです。
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今日の助産院ごはん

2010年09月19日 17時33分40秒 | 助産院のごはん
今日は、暑かったけれど、真夏の猛暑と比べると、ぐーんと過ごしやすい1日でした。

助産院のお昼ごはんです。

・梅の香りご飯
  梅干し、みょうが、青じそを混ぜました。
・れんこん汁
  里いも、玉ねぎ、しいたけのおつゆに、すりおろしたれんこんを
  加えて、とろみをつけました。
  ほうれん草と青ねぎをちらして。
・がんもの煮付け
  ここでもれんこんを。ほかに、しいたけ、いんげん。
・かぼちゃのあっさりサラダ
  玉ねぎと蒸しかぼちゃをマヨネーズであえました。
・しらたきのきんぴら
  ピーマン、おかかふりかけ。
・芋がらと浸し豆のハリハリ漬け
  浸し豆は、熱湯に1時間漬け、20分ほど煮たもの。
  こんぶ、にんじんと一緒に甘酢に漬けます。
・梨

小さなおかずを沢山作りました。
こういうお料理が大好きです。ほんと、ごはん作りは楽しい!

帰りに見たのは、、これは。

レモンじゃないかと思います。このお宅は、ざくろやカリンもなっていますし、
烏骨鶏を飼っているのです。朝、鶏が時を作っていました。
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荻窪かん芸館 ライブ『中空のデッサン』

2010年09月19日 17時14分50秒 | ライブ
昨日のライブです。帰りが遅かったので今日に。

9月18日 荻窪 かん芸館
http://members3.jcom.home.ne.jp/kangeikan/
H.Vincent-JapanTour2010
『中空のデッサン』 ドガの踊り子たち

 Hugues Vincent(cello from France)
 中溝俊哉(piano,double reeds)
 やましん(guitar)
 方波見智子(perc,voice)
 Maresuke(contrabass)

最初は。。

Huguesさん、中溝さん、Maresukeさん。

次は。。。

Huguesさん、やましんさん、方波見さん。

最後に。

5人全員で。

今回は、体力、気力を充実させて、聴きました。
音色は美しいけれど、とても緊張感があり、最後にはかなり疲れました。
フランスから来たHugues(ユーブ)さんのチェロは素晴らしいです。
今回の来日では、まだ演奏はされますが、ワタシが聴く演奏はこれが最後。

ライブ終了後、みんなで、荻窪駅近く、自然派インド料理『ナタラジ』へ
http://www.nataraj.co.jp/
このお店は、オーガニックな素材で、動物性食品なしのお料理が食べられます。

わいわいみんなで、お料理をつつきました。
気に入ったのは、、、
ポテトワダ。


ナタラジカレー。肉ではなく、グルテンミートを使っています。

隣は、ターメリックライス。

12時前に帰宅したいので、先に一人で帰りました。
あ~、楽しかった。


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