金曜仕事後に盛岡移動22時着
土曜
日曜の蔵王には前日入りで目の前のホテルに泊まる、早く行って走ってもいいのだが今週はずっとハイガーだ。
栗駒以来どうもハイがすっきりしない、がっちり休めばいいのだろうけどなんかやらないと不安になる。せっかく鍛えた冬場の分が無駄になるてきな
ZWIFT1回レース1回であとは休む。まずまずハイは治った
さて、土曜の朝からお出かけ。くまたろうを動物公園に連れていく、1歳8か月だったか。
動物には全く興味なくデフォルメされた動物のかわいい絵に夢中だった。あとは草むらが楽しいらしい、金払ってここ来なくていいね。公園でいい、山でも
しゃっぱなのサル山の風下にいたせいかハイが痛くなる…なんか吸い込んだべか
帰宅しても出たがる。
近くの公園で3歳女児と絡む、上れないくせに登頂した登山家のよう。
飯食ったりなんだかんだ……ねむい。
蔵王に出発してもいいけど高速眠いわーねよっと。
16時に時計をセットして19時前後には着く作戦、だれか飲んでたら参加しヨット・・・・おっと、そういえば要項見てなかったわ、明日は何時におきて受け付け等やるんだろう。
・・・おや？
・・・当日受付という記載がないな…はい、ないんです。3回目の出場だけどいまだはあくしてなかったわ・・・
やばい！受付は17時まで、ナビの予想到着時間は2h30m今15時前。うーむ、いけるか！
急いで向かう～
省略
なんだかんだで、現地にいたプリンスからスケルツォから何やかんやで・・・・代理で受け取っていただいた。プリ、Sさん、Nくんありがとう！これがなかったら出てないわな
宿着
受付してくれたSさんと若手N君とで飯、が込みすぎてて飯が遅い。
すきっ腹にしみるぜ
今年はレース前はあまり飲まないようにしたいと思った気もする気もしたが。
某会場に向かう、エレベータ開いたとたんに部屋番方向指示を見るまでもなく騒ぎ声で部屋がわかると…近所の皆さん申し訳ありません。
某チームと飲む、飲んでさわぐって予想されてこの奥の部屋あてがわれたんじゃないかと…
内容は記載できない、みんな上品に1杯飲んで終わりました(棒
22時には就寝。
翌朝、目覚ましよりはやく4時過ぎにおきてしまう。まぁいいや寝起きからアップオイル塗りまくる、することない早く出て乗ってもいいのだがうーんわからン。
窓から地上の駐車場の動きをちらちら見てみんなを監視する、不安。
珍しくアップをする、といっても心拍をドーンとあげるとかはわからんのでとりあえず1時間ほど軽く動かすのみ、心拍Maxとかやるといいのかなぁ
ホイールを今日のコースは下りもないのでマッドファイバーで行こうと思ったのだが、ビットリアチューブラーはは伸びがいいのかフレームに干渉しやがる？紫波のスプリントで使えたはずなんだが?
仕方ないのでフロントコスカボアルチ、リアマッドファイバーというこだわりの人っぽい感じで行く。結果下山がマッドファイバーでなくてよかったなと。わすれてた
腹痛もなく１BRRのみ、ホテルのトイレはフロントから入ると右奥にある、が、こみこみだわな。
裏の入り口の近くにもあるのだがここは穴場なんだ、行ってみるとまってるのは一人のみ…よし。おや?この方どこかで見たような…名前も顔もジャージも人のは全く覚えないので…
なんとなんと大物チャンピオンな人だったよ、面白いのは面識はないけどZWIFTではやりあってるという仲（一方的にストーキング
いい感じでスタートラインへ、ちゃっかりわきから2列目に収まる。すみません
早い顔が並んでるな、これについていけば上位確実だ。
スタート
SMYM氏が飛ばしていく、続いて長身な方ジフニタな方。追いつけなくはないが後ろについて様子見
このコースはいきなり上り開始なのできつい、先頭なせいもあるがなんだかいきなり3番手で行く。まぁいまのうちだろう・・・と
SMYM氏は速い、離れていくわしのパワーウェイトレシオはローラーで4.2w/kg/hあたりがベスト・・・そして現在の表示は4後半～５～６ばいだ・・・
このまま続けても続くわけない、のだが！性格的にペース守ったからって後でしっかり出し切るかというと過去の例が言うように絶対出さない、そしてすっきりしないは目に見えている。
ここはオーバーペースでもついてくのがいい、出して落ちていけば越されることで頑張るという効果も期待できるしな。
しばしついていく、5～7％の斜度では何とかなる感じだがまだ７％以上ではきついわ
それにしても・・・わしこんなとこにいてすごいな!このままいったら3位じゃん!なんて思ってました…
フロント36T楕円にリアは11-28なんだけどディレイらーの調整するの忘れてた、ずーっと1枚入らない病だったんだ。スポークにこんこん当たる
2番手から切れて一人旅、知り合いを越したりして最後の方は前後人もいなく寂しい感じ。
料金所前の緩斜面は越す人もいるし凄く踏めていい感じだ。
出し切ったといえると思う。
心拍があまり上がらなかったようだが175超えてくると辛く感じた、前は180でも大丈夫だった気がするんだがなんでだろう？
久々の思い出、音取れてないかと思ったら入ってた。こんこんこんってなるときは巻き込みを恐れながら28Tを使ってるところ。
パナソニックの小型なカメラ、サイズはすごくいいが１時間で電池切れ、充電が半端だったか要検証。
電池もちだけなら今ツアーが安心だなぁ、３Hは持つ。
2016 05 15 蔵王ヒルクライム
ゴールして…少ししたら強烈なBRR！10分ほどこもる…レース中じゃないのは蔵王様のやさしさか
談笑会、みんないい顔してるぜ。おかまはめんどくさいので行かないし写真も撮らないという、走ることが目的さ。
記録は1時間6分59秒!
２９８０えん！的に6分の表示と7分の表示とでは雰囲気が違う。おりゃ蔵王6分だったよって言えるぜ
2013が1時間19分30秒ほど車体と体で10分以上はやくはなれたと。
ZWIFT効果はかなり大きいようだな、山が速くなってるようだ。
11月からやって冬の間60回ほどこいでいる、この感じで来年まで行けばさらに速くなるぞこりゃ。ZWIFTいいわ
気分よく下山、9時40分には下山開始して10：00には解放されるという。早く帰れるな!閉会式も気になるが時間を有効に、くまたろうも待って…なかった、お出かけ中だとさ。
ふむー
帰りは裏から青荷温泉というのかな、なかなかよさげなところだね、いつか来よう。
川崎に抜けて食べにおいでに行こうかと思って過ぎてしまう。
このままかえってもあちらの実家ですることもなく畳の上で下手すりゃ寝るだけか…
そうだ！がたけにいこう！
これだけのフルレース装備で来ることはないしこんなところまで走りに来ることもないのでせっかくだからやってみよう。
体もほぐれていい感じだろう。
風は東風で追い風だ、一度マウンテンで走った程度か。あまり覚えていないがさほど長くないはず20分前後だろう
スタートからゆるい区間がなぜか向かい風、地形のせいだろう。登りが始まるといい感じで追い風
さすが都会だ、田舎じゃ月に1回ローデーとすれ違うかどうかというのにもはや4～5人だ。上りで挨拶しても返事もない女子もいたが辛かったのかおとなしいのか…
半分ほど来たところで蔵王のゴール3㎞あたりの辛い感じがよみがえってくる、あぁやめたい・・・ここまで来てやめるわけにもいかず進む。
sprintもっと頑張れたな。
なんだろう蔵王もこれも終わると元気なんだな、実際その時はきついんだがまたやれるかといえばやれる、タイムは落ちるだろうがね。持久力か
ここの下りはスピードも乗るが路面が荒れてるので注意だ、シェルター内も縦溝があって油断できない。終わりかけの方はぼつりぼつりと大穴があいてるので最後まで集中だね。
ネタ的にはスプリントだけは取ったとかが面白かったな，機会があったらまたやろう。
帰る。
次戦は大槌新山ヒルクライム、要項見たらスゲーなげぇし・・・要項は見たほうがいいよー