くまおのメモ帳どこだ

小さなことからこつこつと落書き。

スキーはじめかけ

2019年01月31日 | 雪遊び

そりに行く、大会前で準備されている。

ここはコンパクトでいいね、応援もしやすい。やる方にとってはさぼる(さぼんなよ)ところがないのがつらいか、コース的には上りもちょっとすぎて簡単すぎるが。

これだと花輪北秋田勢には総合力で勝てないかなぁ

おかげでくまたろうのそりコースは規模縮小を余儀なく、斜度の低いところでしかできない。

見てたらやるとか言い出す、帰宅して装着。

そこら辺をうろうろして終了、やりたきゃやる程度でいいと思う。笑ってたから嫌にはなってないと思われる、けどやらない感じだな

ウルトラ、の部が復活するといいのだがコストもかかるいいスープなので難しいのだろうか。価格アップでもいいんじゃないかなあの味はここらではないし

うるとらのこれは魚?とんこつベースのねぎみそ、まろっとおいしい。パイコーを添えて

食いすぎ感。

木曜19時からジャパンのレース、この時間走れるのっていいよな。

17時に仕事終わって帰宅して飯前に走るかどうか微妙18時に終わってなら飯前でいい感じだよな。引退したい

コースが山なので行けるとこまでだ、それにしてもバーチャルでも心の問題なのか山に入るとつらい。

ゲーム的に体重差でなんぞあるのかどうか?同じ倍率なら差は出ないんだよな?

それ以前にヤマダって思うだけで倍維持がなんかきついんですが?心?こころたび?

なので、例のダンシングを混ぜる走りになる

心拍が山に入ったらどんどん下がる、足がつらいから回せなくなって心臓は余裕があるという状態か。

重く踏む練習すればいいのか?つらくても

で、こんな結果に。

一人旅だったので頂上で停止して気になったあの手を。

フレームをエアロに、ホイールをジップ808に。これで下り一気に挽回じゃ!

効果はわからないけど、装備交換に10秒かかったとしても取り戻せるんじゃないかな?これだけ長い下りだと

 


Zday日々日々

2019年01月30日 | ZWIFT

腹苦しいけどこれしかいい感じのがないので参加、ワークアウトとかFTPブースターみたいなのがいいんだろうけどさみしくてやれなそう。

早い時間だからかずいぶん日本人が多いなこりゃ何となく勝ちたいところ。

ラストののぼりで900m早掛けアタック、さすがに反応薄。ワンテンポ遅れて赤くなるがすでに突き放し、あとは続くか続くかぁ?

・・・・で2人に刺されて終了。30秒8倍1分7倍案外しおしお塩…

JPN1位とカミカゼは見せられたと思う


おとなしく過ごす

2019年01月27日 | 雪遊び

動かないくま母子はこたつにおいてクロカンへ

子供らが練習に励む、4~6年生クラスではダブルポールでスピード負けるよ…

上半身がパンパンになるな、いいボディーだけど重くなるよなぁ

子供らの手前意地走り続ける1時間…(誰も見ちゃいないが

冷気に弱くなったのかダメージが残り続けてるのか、1時間のRideごときで一発で鼻がやられる。蓄膿症状だ、よくない

戻って外出意欲のわいた子熊を連れて、ドームでそりかと思ったら本屋へ行くと。そりで

いやそりといってもわしひくだけじゃん、3㎞以上あるし…と説明しても理解できない、行く。

 

1㎞ほど進むも雪ないので歩かせる、帰るか?という提案をあっさり受け入れた。どんなレジャーを期待してたのか

戻ってそり練

押し

下半身は強い