くまおのメモ帳どこだ

小さなことからこつこつと落書き。

あそべ

2018年03月31日 | 日記

土曜朝練KAZU氏

開始しばらく行ってホテル街で穴ぼこ落下リムうちパンク

やれやれサクッと治そう

が、タイヤが外せない・・・

ぴっちりぴーーーっちりはまってる

久しぶりに外すせいか、チューブレス対応リムにチューブレスタイヤだからはまってるのか隙間がない。というかくっついてるように

いろいろやってだめであきらめてカズ氏に車で回収してもらおうかというくらいに

工具の-ドライバーで隙間作って何とか片側外せた、もう片側も癒着かというくらいくっついてて落とさないとはめることができない。

苦労して落としてはめるもなんだかしわが、はしるとでっこんぼっこん。こりゃダメだ、帰宅する…

やる気もなくなったので終了とさせていただく。

お出かけなんだが時間が余りすぎたぞ、ちゃりいじろう。

甥っ子姪っ子連れて秋田市へ

はま寿司は強いね、よく考えられた店だ。寿司だけでなく他のものもたくさんだし子供受けもいいし、これは強いよ

大森山動物園へ。

入園料が大人のみで子供高校生以下は無料と。安すぎだろぉ、とおもったら・・・

遊園地のほうが一つ乗るのに200円、3人もつれてけば1回600円6000円以上使ったぞ。でかい

制限に引っかかって叫ぶ人

若干不機嫌な

しばらくしたら笑顔に戻った

観覧車、おらのらね。今日は風が強い

二人で行かせる

再び制限に引っかかる人

ここにもあったあそべの森

ここは大人気だ、これでいいんだよ。大館も集約すればいいんだ、人口が分散してるから市議も各地域から出てくる。

支援者に対してわかりやすく仕事してますとなれば近所になんか作る、そのせいで各地に分散して半端なものができる。これの繰り返しなんじゃないかな

そうしないと次は投票されないからってことだろう、投票する方もよく行いを調べないといけないな。訴えとか

目先近所になんか作ってくれるとかではもう駄目さね、少ない人口を集めるような内容規模のものにしないと。

そこでこの滑り台だ!

これだけでここは大人気、30人は子供が集まってたよ、みんな生き生きと

結構長居した、17時過ぎにはパイコー


コルノ朝練新人追加

2018年03月28日 | ロードバイク

 朝練

連日やってくとまた体が弱りそうで怖い

今日は北秋田市からのご参加。ありがたいことで

特に変わったことやってるわけでもない、ただ走るのみ。それが自分より早い人と一緒ならつらい引きずられるちぎれる、これがいい練習になる。

限界域に近い状態での挙動、集中力などいい経験になる。

ちぎれるからとか、待たせて申し訳ないとかいうのは一切気にしなくていいのだ。

そのセリフの影にちぎれるのが精神的に嫌とかそもそもきついのが嫌っていうのではどうしようもないが…ただ優越感に浸りたいだけなら競わずのんびりがいい。

 練習不足もありまだまだちぎれかけてはつなぎな感じであったが、これならちぎれることなく程よく苦しんで生きて帰ってこれる感じになりそうだな。

いい写真がいちまいもないが、3人で走ったのだよ

去年ずっとサドルを前、と言っても一般的な位置にしてたのだが。

初心(ルイガノ)のころに戻って再び前目にしてみた、どうなるか

 まだ、寒い

 


1周下見

2018年03月26日 | ロードバイク

 月曜日

朝練する、1周をやりたいのでこそりソロで行く。宣言して起きれないのもやだし1周希望者はいないかもしれんて

予報は低めだが案外ぬるい、7度はあるだろう。が

川沿いを十和田インターに進むとどんどん下がって、なぜか1℃表示。寒い

そのまま毛馬内から小坂に入ると再び7℃まで、あったかい。

ぐるり回って終了、やはり1時間40分はかかるな