くまおのメモ帳どこだ

小さなことからこつこつと落書き。

チューブレスです

2017年07月31日 | 日記

クリンチャーチューブレス化

長ーく漏れないこともあれば突然漏れ出すこともあったり、いつの間にか空気圧落ちていたり。

どうも不便なのでクリンチャーに戻す。

外してみると

二重に貼ってるけど空気圧でへこんで押されたせいでしわができてる、ここを通て空気漏れたのかな?

↑はこれ

チューブレスでは超メジャーな、はり方が悪いのか

もう片方は

なかなかきれい、くぼみも少ないしわもわずか。

張るとき引っ張りながら張るべきなのやら?

こっちはこれだ

 


2017やしま

2017年07月30日 | レース

矢島 いろいろあったよ…

先週の頭から

250㎞のダメージを抜くべくなるべく乗る、火曜水曜と乗る。木金は休み

うまいこと筋肉痛も消え軽やかな感じ

土曜日

早起きしちゃったので軽く30分ほど流して荷物の積み込み、矢島に旅立つ。

 チェックイン15時以降なところ朝から言ってチェックインさせてもらう、荷物も入れていいとか。

現場着。

もうすでに本部前は車一杯、荷物おろして車は遠くにするか。

ちびっこファミリーがいるとそばがいいんだがね・・・長野からいらした方が空いたスペースを譲ってくれる、助かったありがたい。

テント設営、と言っても日よけ用飲み会用だ。

いつものタニフジ軍団となり、と思ったら今回はJ卿のみ。あらら

おかげでというか、まじめにしっかりアップする卿の真似してアップしてみる。心拍も170越えしとく

髭の人やらオンチューな人やら現れる。

さて行くかとテント離れた途端後輪からシーラント噴出!とどまることを知らない!というか穴デカすぎ後輪終了・・・・・厄年だからな

後輪のみコスカボにする、今回もゴキソ使わずか・・・・もう手作りチューブレスやめよう、250㎞走れたからいけるはずだがな。

スタート地点に遅刻なし!で行く

装備

前輪ゴキソ塩ビ・後輪コスカボアルチ11-30T!!

チェーンリングQXL53→Qring53T斜度あるところにはちとでかい

        インナーオシン38Tでかいので困った、なのでリア30Tこれで山はぴったり。TTはローのほう使わんべ

シューズ LAKEの超軽いやつ、踵が抜ける感じでわしに合わないかな。右足のワイヤーが食い込むのも困った

 

さてわしの番が近づく、台の前まで来たところで…しゅ・・・・しゅしゅしゅ・・・・-・・・ん?ボトルから炭酸が出てるのか?いや・・・ボトルつけてないし…

フロントのゴキソさんがなんか言ってる!バルブあたりからエア漏れ開始!!!マジか!…やはり厄年

どうしようもないのでとりあえず空転させてシーラントに期待、バルブ側なので無理っちゃ無理。なんか止まった感じではある…早く走るしかない!

さて台に上る、よいしょ・・・・っと・・・がくがく・・

ハンドルが上下に1CMほどがたつくよ!・・・・厄年か…(整備不良

BBBの可変ステムなんだけど1週間この装備でなんで今更がたつくかね?縦方向で物理的にギザギザ勘合してるのでそれ以上動くことはないんだけど、力は抜ける。

なので・・・・

すたーと!!

ダンシング禁止、ハンドルひくとがたがた、おかげでなんか内またチック・・・・つぶれる前タイヤ。

 ダンシングはなくても計測はマットからだしじっくりと。

今回は坂を頑張る事とした、下り平坦はプロ並みの機材効果で速いだろうしさほど差もつかない。つくとすれば上りだろう

往路いい感じ、折り返しもいい感じだ。前に脚力合う人おらず越す一方、いいっちゃいいが人がいなくなっていまいち、後ろからソウルなライダーが迫っていや

復路の2段目若干辞めたくなる気持ちが起こるが何とかしのぐ、踏み切った、踏み切ったと思うんだが・・・・

今度実験したいな、上りでドッカンと踏んで平坦下りはちょっと抜いてチャージ、上りでドッカンていう走り方。試したいけどここは遠くてなぁ

戻って先に走った前年度上位陣に合流、クラスの一番若造デビューだがここから10連覇と行きたいな、なんて…

出てきたタイムはがきが刺さった先は・・・・3位!!!あうち。

むむむむむ・・・心のどこかで若干優勝の期待はあったんだが、このコース一度も勝ててないJ卿いるでな。だめかぁ

後ろの結果で怖いのは兄貴だったが、何とかそのまま3位。ふぅー

J卿とケジョヌマ5分切りの方のいるこのクラスで優勝は厳しいなぁ、20秒差とかどうすんねん。チャンピオンに至っては1位2位3位11分切っちゃった、世界は11切りですか。

30秒差とかどうすんね…

 雲が高いぜよ

 お楽しみのこの時間、矢島夏祭り開始。生ビールを買って鮎を食らう、最高。終わった気分、いや、終わったんだよ

知り合いが増えると呑みも濃くなるがいいんだ、わしゃ明日仕事休みなんだ

 キッズも盛り上がる、結構子連れが多いのでお互いからませあえばよろし。

お祭りのほうで小さいプールとか出してくれないかな、暑かった場合子供らに最高なんだ。募金募ればあっという間に4基はプール買えるさ

 お店の食い物が被ってるから何か変えるとなお売れるんじゃないかな?

このあたり高原あるし何たら豚ソーセージとか出されるとバカ売れの予感。スーパーで勝った由利高原牛だったかな?串焼きはすごくうまかったよ

 今回エントリーすらしていなかったYAMさんがキャンプ設営トン汁やら焼き鳥屋ら用意してくれて大盛り上がり、普通にBBQの様相。ありがとうございました

SHOWA軍団員、チャンプらダイジョブ、関東の方、タニフジ、ササソウ他など入り乱れて楽しい時間…あすHC狙う人には少し申し訳ないが楽しかったぁ

あ、あと、終わろうかという時間帯に酒がなくなったからって泥酔で表れたマントラ、ミノルな居酒屋ハイエース軍もサンキュー。

ちょっと飲みすぎだな21時に終われてたっけ?

 お開きにして本庄市内の安楽温泉へ。

22だったかと思うが風呂へ、ここはいいよぉ

泉質も最高、部屋もきれい、食事がうまい。料理長の腕がいいんだと思う、何喰ってもうまいよ

そしてこの時間もはやだれもいなくて貸し切りだわい、ただ結構熱めなのでちびっこにはきつい。

露天でも熱い、おかげでくまたろういやがりほとんどつからないまま脱出になっちまった。

・・・・さてへやもどろうか・・・おや?脱衣所に人影…ここでまさかのTMFM登場…さすがだぜ…軽くだべっておやすみ。

翌朝、家族で出発。くまこらはハーフで応援、ハーフに遊べるところがあるので子供はそこいいかもよ

誰もいない朝一大浴場前のミネラルウォーターに人影…TMFMがボトルに水入れてたよ。持ってるなこいつ、最近絶好調だしな

準備。

TT装備外してノーマルに戻す、いつものようにやったし軽くやったんだが・・・・もげ・・・・ん?

ステムキャップが破損・・・・マジすか…もうちょっとで千切れそうだ…厄年か・・・(機材管理不良

さすがにキャップは今ない(家にはいっぱいある(ナゼ

ステムをしっかり増し締めしてすっぽ抜けないようにするしかない。

 穴場的トイレなどでBRRを済ませる、召集かかって少ししたくらいに行くのがいい(トイレにね

パレードで無理に前に行かずともほどほどの位置にいれば最初の坂までに前に行ける、今年からスタート500?Mは追い越し自粛になった。

それ以降でも十分前に行けるから急がずとも好い、行ったところで坂で失速すれば絶賛大ブーイングなので坂が弱いならやらないほうが無難。

直線で何度も先頭なったけどそれで写真が残ったとか注目されたとかないから・・・・

するするっと先頭に行く、このクラスで走るのは初。若手なので(おっさん)挨拶がてら先頭に…アップもしてないがなんだか調子いい、昨日は知ったのがついさっきのようだ!(酒のせい

ちなみにYAM氏は昨日の記憶がないとのこと。

坂を先頭で行く、気分いいのでダンシングでほぐしつつ。と振り返ると離れてしまって一人旅、確かにここで消耗する走りは全く無駄だわな・・・

 

そのままほどほどでじりじりと吸収を待つ、が、居酒屋ハイエースの主が引く。やりたいことやって好きなように走ってる感じでいいなぁ

前のクラスがもういるので超すのも大変、何度か声出していくがやはり消耗するなぁ

何となく前目になっちゃって、しかも自分のぎりぎりまで上げちゃって…勝機があるとすれば全体がスローペースで少しでも残り距離短くして短時間高強度しかないというのに…

ハーフまでがきつい、長い下りまでに2回ほど切れようと思っちゃった。しかし成長したもんだ、あっという間の開けた下り、昔はここまでも果てしなかったなぁ

下りで離してチョイ逃げとか思ったけど全く無駄なので後ろでおとなしく、それでも機材効果と体重(68㎏!!)で人より速い、もったいないので少し踏んで離れてみる。

ハーフでくまこ発見、くまたろうはジャージが違う正反応いまいち

そう、わたくしSHOWAでもあるのだ。自転車も買ってるのよ、チームの方針が掛け持ち規制ない限りわしはどこどこ所属とかキニシナイの。気分で着るの

給水でちっとはなれる、紳士的にみんなで速度落とすとかないのね。それとも落としてこれなのか…

あきらめかけて踏みとどまる、復帰

きつい、がこのコースこののちも時々下り平坦が現れるのだ。そのせいか何となく生き残れる

14㎞地点ほど、斜度が出たところでちぎれてまう・・・その時はきつかった、今思えばもうちょっと粘れなかったのか…心じゃないのか…とか思うよな

一人旅開始、若干心切れかかるも遠く前方に見知った人が見える。そぅ・・・あれは・・・もけのひとだ・・・やる気スイッチオン!

2㎞ほどかけてやっとこキャッチ、そのまま協調体制で行くことに。

下り平坦はわし前でのぼりはつこうと思って引く、斜度上がって代わって、平坦気味来たのでギヤあげて代わるかなぁってところで・・・・

アウターに入りにくいシャリシャリシャリ…そのうちはいるだろうっと、やり直そうとインナーいれると!今年も出ましたインナー落ち!厄年だなぁ(全部自分のせいなきもする

もけさんにお別れを叫ぶ、言いつつも素早く直せばと思うんだが・・・・こういう時のはまり方はひどい。1分食って復帰、手が切れまくったよ;

追っかけるも結構遠い、かなーり心折れてもそれなりに走る。

 5kmほど一人旅…超す人ももはや減りさみしい限り

ラスト5㎞ほどで後発のクラスABCトップ集団に越される、じっくり見るにそうそうたる顔ぶれっぽい。若干アディクト氏離れ気味だったので頑張れと言っておく、サドル付けてたな

少し離れてCクラスの3~4位争いかな?昨日駐車場譲ってくれた長野のグループの方、ささそうHさんの二人が行く。

一人は昨日知り合った方、Hさんはくまたろうと同い年の子がいて機能も絡み合って遊んでくれた、これは二人にお礼せねば。

うまいこと下り基調なので追っかけてひきまっせと意思表示、ゴリゴリ引っ張って発射する、見事集団復帰した模様。あれ?Hさん切れとるがな・・・・余計なことをしたようだぜ…すまねぇ

主宰の車からJさんがビデオ撮影してる、素早くチャックを上げる。紳士的インナーを最近さぼってるでな・・・合宿ではよろしくと言って…またさぼる。

このまま終わりかなぁっと頑張る、ラスト2㎞・・・このまま平和に終わらない、まさかのJ卿登場!ぐぇ

わしが落ちたのかあちらが上がったのカ…

越した後しばしの間踏んだね?これ絶対踏んでるよ、わしの心を折ろうとしておる!!と感じたね。おかげで心が燃え上がったね

又は偶然その時現れた麒麟山な女子のおかげか、この時期の女子は心癒されるのぅ…後輩の予感なので声かけとく、覚えてるやら?

ぎりぎりの距離で追う、女子のせいか後に引けなくなるでな。

!!ふりかえったね!!?元気が出る。

・・・・後ろに入る…ラスト1㎞・・・うまいこと下り基調に入る!正直全くコース覚えてないんだぜ、全長23㎞だと思ってたしな。

先が分からんがここでいくしかない、持ってる武器は瞬発力のみ。ここで離すしかないのや

いく、アタックや!

ついでに若者二人起こす、3分後スタートの人らにこされた癖に越し返して自己満足で終了。すっきり

タイムは集団の流れ次第になっちゃうのであまり参考にならない。ほぼ単独そうだってんなら比較もできるが

クラス15位だ、恐ろしいのは後ろ10秒差でK隊長なんですが。あげてきてるなぁ

もうちょっと何とかならないかなぁ、トラブルはともかく体重だよなほんとこの頃増え続けてるんだ。

寝るとき68kg見えちゃってるなんておかしい・・・・腹筋やってプロテイン呑んでるせいか?こまつた、減らせないなら機材で3kg減らすしかないじゃん

65kgのわしは速いぞぉきっと、去年の蔵王や岩木山は軽かったものな。

 

パーソナルベストが出てる区間多いのでよく頑張ったんだろう。

1時間4.3倍だ、まずまず・・・・かな?

スイカ15個食ったよ、うまいぜ

さぁげざーん・・・途中…なんだか後輪がドリフト気味・・・・スローパンクっぽい・・・狭いので止まるのもまずい、広いところに出るまで粘る。

レース前にJ卿にお借りしたタニタのガスシーラントが役に立つ、これがなかったら大変だったな。

レースに臨む人は背中に入れるといいよ、完走しないんでは面白くないからね。助かりましたJさん!ありがとう

もろもろ片づける、親切な髭の人が手伝ってくれた。汗だく

閉会式はなし、くまたろう持たないよ。

ハラヘッタので大館能代空港へ、ここの食事がおいしいという噂。

ビールがうまい…夏が終わったなぁ・・・・

Rideの補給にいいかもしれない、下にカフェもあった。

2017鳥海バイシクルクラシック HC 男子D

見どころ?うーん・・・

11:10車

40:40チェーン落し休憩

53:35男子ABC観察

 


夜間~豪雨練

2017年07月22日 | ロングライド

金曜日20時帰宅、ずいぶんあったかいな。

路面もからっから…予報では翌朝6時から昼まで80%越えだ、気温は高いので降っても何とかなるだろうけど…この時間がもったいない…

よし、早めに出よう。

と、3時出発のつもりで寝るも・・・・ふと目が覚める、なんだかすっきりしている。

出るか・・・・1時だった…睡眠2時間か。まぁいい

こんな真っ暗走るのは初めてだな、後方ライトは3つ付けた。動画失敗したのでいずれあげるがかなり目立つよ、緊急車両に見えるのか車が止まるよ!

フロントは強力前方常時点灯とスキュワー固定の点滅ボルト。

前ぽもこれで安心、サングラスはクリア調光だ。

さすがに真っ暗、車もいない。

暗闇を日本海へ向けて進む、国道7号なはずだが越されたトラックは1台乗用車は数えるくらいだ。

風予報からの予想では7時ころに深浦に達していないと北風向かい風に代わってしまう。風の境が南下してくるというわけだ、つまり雨が降る。

八峰町越えて青森に入った途端降り出す、帽子は防水つば付き。これいいよ、サングラスに水滴がつかないし頭も濡れない、蒸れるが。

ライブトラック失敗につき残念、さらに道の駅峰浜から道の駅ふかうらの間ポーズ押してしまってて記録なしよ

台風並みの追い風に気合も入って最高速記録だったんだがな…今度台風来る前に行くしかないな

明るくもなっていつもの感じでいつもの道

雨はだんだん強く・・・・

マップ上現在地がずれてるがもろヒットだ。

強烈な追い風、こがなくても30km/hでるよ

何気に持ってた反射ベスト、数年の時を経て使う日が来た

アップルロードを避けて7号だと早いかなと思って行ってみるも歩道走行に信号停止、さらに地下道はいったら同じとこに出るという時間つぶし・・・

矢立越えは向かい風豪雨、超ごううだよ

ニセコの豪雨なんて一生に一度かと思ったら、また味わうことに。

このあたり観測史上1位の降雨だったらしい、氾濫の危険も。

釈迦池から帰るもここも道が上りなのに水位1cmの川と化している、石も流れてくる。崩れるんじゃないかと

無事帰還、9時には帰れてたかな?7時間台の最高記録なはずなんだが残念。

休憩は2回みねはまとふかうら、追い風効果で楽だったからだな。補給はコンビニ購入無し持参補給食のみ、自販機水購入だ。

眠気は若干あるが、これで家族時間も取れる。一日が長く感じるね


CGBBQ

2017年07月16日 | 日記

予報が悪い、中止も考えたが決行だ。

まさとも氏のガレージで行う。

朝、外に出ると道も乾いている。雲はあるけどこれはいい感じだ

と、比内方向に進むと前方が白い・・・・

雲の下に入ると豪雨・・・;

それでも屋根があるので何とかなる、風さえなく気温が高ければやれるもんだ。

秋田市からOさん、ウナギ買いすぎ問題。

人数も少ないので小規模に行ったが楽しい。

次は日差しがある中でやりたいもんだ。


田沢湖ロング

2017年07月15日 | ロングライド

 今日はさわやかロング

田沢湖に行く

朝一は結構ヒヤッと、暑くなりそうだ

 5時集合だが3時半に目が覚めてしまいうじうじ、そうだ走ればいいんだ。

集合場所までぐるり遠回り

 5時でも遅いな、4時でもいいや

スタートはわし、AH氏、KAZU氏・・・・あとチョッティ

 ちょってぃわずかに遅刻TT

後ろにつくと二日酔いの呼気がくさい

 ちょってぃ極悪平坦ホイールシェイクダウン

彼は仕事なので十和田ファミマでお別れ、パンク修理もなくてどうすんの?って言ってたらその後まじパンクして車ヘルプしたとか

 ここから3人で鹿角へ

鹿角で仲間大募集、懐かしのルイガノ君。SHO☆KA合流

クマガノ貸し出し中なんだが間違ってリアカセット11-23つけちまってた、初心者にはきつかったかもしれないがこれで成長しただろう。わしの狙い通り

 八幡平方向へ

 成長した彼、今はカセットが11-28Tに直しておいたので登れる自分に驚いてるだろう。

 ここでSHOKAお別れ、サンキュー

アスピーテ入り口

3人で直進する、玉川へ

 大館~田沢湖周回はこちら側から上る方が斜度が楽でいいね、朝一クマの巣だから騒ぎながらいかないとだめだけど。

阿仁からだと一番暑い時間帯に一番きつい玉川なのでつらい。

残雪の下に湧水があったもんだが?そもそも湧水じゃなく雪解け水呑んでたのか?

竹の棒も見当たらない

 大場谷地

そうだそれなりにふんだんだ,こっちは斜度がいいね5~7%か

東屋にて待つ

 ん?

こわいわ

 忘れ物

 あっち側にダーッと下る、トンネルは結構急だし砂利もあるので注意。

 じゃっかんKAZU死の気配

 宝仙湖のトンネル入り口、橋の継ぎ目がひどい。

わしのオークリーのZEROトレイルようなんだけど、木陰とかなんか細かい段差見えないんだよな。

気づくの遅れ注意も遅れ後続A氏もろリム打ち後輪いく

 パンクなおしてしばらく下ったらすでにいってたらしい前輪もいく。

かなり時間食ってるがおかげでご飯の開店時間だ

 

 アイポンプは左手の受けはあるけど右手押す方が筒のみだからつらいな、バルブ固定ができるのはいい。

 はちみつやのピザに行く、さすがに国産小麦の表示はないが石窯はあった、いい感じ。

 キャンプして泳いでる人ら多数、海よりいいかもなべたつかなくて。けど岩場の様な遊び場はないな

 湖から105号に抜ける道、ちょっとの上りがあるのでKOMづくりしてみたらイッセイが一位だった。なんだあいつはやいねが

 否かのジーちゃんちてき雰囲気のいい川がある

 気温上昇。

 内陸線すれ違い。

 大覚野峠も頑張ってみた、ゲット

 阿仁までいっき

道の駅で補給、水の消費が著しい。

KAZU死濃厚

 明日の下北に参加のhouさんがわざわざ寄り道応援してくれた。

ミソスープ、塩がうまい。きゅうり梅干をいただく、スイカはなかった。ごちそうさまです

 KAZUを切ったりつないだりしながらみんなで鷹巣入り。

熱いときの定番ガリソー

 二人をぼろぼろにして終了。

予定より長くなったがおかげで脂肪消費も大きい

 が!いただく。

 そして明日のイベントの準備。

買いすぎたが残ったらSHOWAかな

この周回はいいかも。

出発時間調整してはちみつの開店時間に行くとすいてていいぞ