シャバ駄馬男「シャバでひとつ…」

秋田のタレント、シャバ駄馬男のたわいない日常ダイヤリー

コラボつけ麺今週の裏メニューは?

2012年01月31日 | ★ラーメン錦コラボ企画★


まずはお知らせ!

ただいま、次なる裏メニューの素材を一般の方から大募集!

「自分だったらこんなトッピングで食べたい!」

「私ならつけダレに〇〇を入れる!」

等、あなたならではの裏メニューを教えてください。

宛先は、エフエム秋田毎週火曜夕方6時からの生放送「FREAK☆RUSH!」宛てまで!

メールは、freak@fm-akita.com

ファクスは、018-824-3003

採用された方には、錦系列店で使用できる共通お食事券をドドーンとプレゼント!

さらにその裏メニューは、実際にお店に登場します!

どしどしお寄せください!

締め切りは2月4日金曜日まで!


そして、ラーメン錦秋田分店と僕シャバ駄馬男とのコラボ企画!


「さんま節 超濃厚魚介鶏白湯つけ麺」


今週の裏シャバメニューも引き続き、Wスタンバイ!


「チーズ」

もしくは!?

「納豆」

是非お好きな方のトッピングをお楽しみください!

 とろけるチーズが麺に溶け込み、まろやかな口当たりと絶妙な風味を醸し出す絶品トッピング!



このまろやかさは癖になる!

そしてもう一つは、納豆好きなら200%満足の超お勧め!



このつけダレは、納豆が入るためにあったといっても過言ではないほどのベストマッチ。

実際試食しましたが、これマジで、尋常じゃないくらい美味いっす!

美味すぎて卒倒します。

ご注文の際

「つけ麺と、納豆」

もしくは

「つけ麺と、チーズ」

って言ってもらえれば無料でトッピング!

引き続き一週間、知ってる人だけ楽しんでくださいねー!




加圧トレーニングはじめましたっ!其の四

2012年01月31日 | フィットネス
ゲオフィットネス、加圧トレーニング4週目。

俺、根本的に、毎日晩酌するのがだめなんだきっと。

 「アルコールは、脂肪をたまりやすくし、また、数時間にわたって脂肪燃焼の妨害もするんです」


いかんいかん!


 体重は10キロ近く落とすことに成功し、食事制限もきつくない程度にしてるし、有酸素&筋トレもしてるけど、俺にとってのベスト体重まではまだまだなのだ!

だから今の俺の最大の敵はアルコール!

とはいえ絶つ事など出来るはずもないので、休肝日を多めにもうけ適度にって事で。

なんて話を、トレーナーとするのも立派なカウンセリングの一つ。

気になることをすぐに相談できるから、このマンツーマンはとってもいい。

さあ、そしてトレーニングへ。

前回より本気モードに突入し、キツさの中に達成感を感じるようになった俺。

今回も、終わった瞬間に、エアベルトを外したときのアノ開放感に浸るためやるのだ!

前回よりも若干重さを増したバーベル。



 とはいえ実際全然軽いんだけど、俺の表情を見れば、血流を抑制している状態で相当の負荷を感じているのがわかって頂けるだろう。

これが加圧トレーニングである。

台を使って手の支えのみでおしりを上げ下げしたり、



椅子に座るギリギリのところまで腰を落とす、いわゆるスクワットをしたり



足を浮かした状態でまっすぐ伸ばしたり身体ごと縮めたり。



メニューも毎回バラエティーに富んでいる。

 鍛える部位などをローテーションにし、バランスよくトレーニングをするため、内海トレーナーにはしっかりメニューを管理してもらってるんで安心だ。

本当マジで体験してみてくださいな!

これはマジでクセになる!