シャバ駄馬男「シャバでひとつ…」

秋田のタレント、シャバ駄馬男のたわいない日常ダイヤリー

ダイエッ党 週間報告 その1

2010年07月10日 | プライベート
どこの政党よりもやる気があります!


ダイエッ党です!


さあ、7月7日、七夕というメモリアルデーにかけどさくさに紛れて結党したダイエッ党。


 83.6キロという体重を3ヶ月以内に-10キロ落とすという、決してブレない政策で挑戦をはじめ、早3日。


ここまで実行している項目はというと…


・完全禁酒継続中

・腕立て、腹筋、スクワットといったトレーニングを毎日決行。

・スナック菓子などの間食は9割減。(今日リッツ5枚食ってしまった)

・食事のスピードを3割減速

・食事量は今までの100に対し85程度に抑える。

・飲料は基本的に麦茶かノンカロリーもの。


ざっとこんな感じ。


 極端に変更しても辛くなるだけだが、上記の項目を遂行するだけでも、途中めちゃめちゃ腹減るし、一汗かいたあとや風呂上がりはビール飲みたくなるし…。


そこを我慢しつつ3日立ちました。


で、現在の体重はというと…






ほれっ!


81.4キロー!


3日で2.2キロ減ったぞーーっ!



 まあこの程度ならまだ減ったうちには入らないだろうし、見た目だって全く変わってはいない。



しかし、確実に動き出しているのだぁ!


今度こそ口だけ男になってたまるかぃ!


いくぜ!ピリオドの向こうへ!