チョコレートバナナマフィン ～ノンオイル～

ノンオイルのふとらないお菓子の本より～。チョコレートといってもココアなんですが。１個１３２kcal。余ったバナナや熟したバナナで作れますよ～。お店で買うと、１個１９０kcalはあるからね～。

★チョコレートバナナマフィン（ノンオイル）★
（材料）８個分
バナナ２本、｛薄力粉100ｇ、ココア30ｇ、ベーキングパウダー小さじ1／2｝、卵2個、砂糖50ｇ（本は70ｇ）、牛乳50ｍｌ
（作り方）
①バナナはつぶしピューレ状に。粉はふるう。
②卵と砂糖を泡立てる。
③もったりしたら、バナナ、牛乳を加えて混ぜる。
④粉類を入れさっくり混ぜる。
⑤型に紙を敷き、180℃、15分焼く。

庭のあやめ

今住んでいるところは、昔は紡績がさかんで紡績の工場や働く人達が住んでいた長屋があったところ。そのあと、花畑になっていて、今私たちが住んでいます。花畑だったので今でもこんなところからお花が…といろいろ咲いてくれます。このあやめもそうです。家のまわりにもたくさん咲いていますよ～。

モリゾー＆キッコロ ～ノリタケの森～

お花にかこまれたモリゾー達がここにもいました～。この前に切り株のいすがいくつか置いてあったので、記念撮影場所ですねぇ～。来週また行くので、今度はお仲間と記念撮影しちゃおっと…。
この中に、ノリタケの食器や雑貨のお店やカフェがあります。おしゃれな感じのやトトロの食器などみてるだけでも楽しいですよ。