加圧ダイエット―思い通りのスタイルを作る

加圧ダイエット―思い通りのスタイルを作る (単行本)
佐藤 義昭



場所：江東区図書館

表紙の杉本彩からもわかるように女性向けに加圧トレーニングを、特にダイエットという視点で紹介したもの。
最初に杉本彩と佐藤さんの対談、加圧トレーニングの紹介、具体的なエクササイズという構成。
特に目新しいことが書いてあるわけではありません。