新緑の季節に

　
　桜もそろそろ終わり、新緑の季節である。
　どこだったか忘れたが「ボーッとする時間を持つのはいい」というのを聞き、ヒマな時やってみた。何かを考えるでもなく、それこそボーッとしていると、目の前の景色が（いつも目にしているにも関わらず）新鮮に見えてくるから不思議。
　瞑想とかマインドフルネスとかリキんでやらなくても、これはこれで実に贅沢な時間。コロナやウクライナ、物価上昇と大変なことは沢山あるけれど、5分でも10分でも（もちろん時間の許す限り何十分でも）「心穏やかな時間」を過ごすってのは、精神衛生上とてもいいことに違いない。
　もちろんその間はPC／スマホ／ケータイ／テレビの電源も切って、電話やメール、来客にも出ない方が、気分ぶち壊しにならなくていい。
　それから、奥さんや恋人もいない所の方がいい。でないと「何やってんの、変な人」となってしまうから。