自然はウソつかない

　
　熊本を襲った大地震の余震・影響はまだ続いている。寄付をするぐらいしかできることはないけれど、被害に遭われた皆さまにはお見舞い申し上げます。
　あの熊本城にも被害が出たそうだ。たしか中学の修学旅行で行ったし、１５年ほど前には家族旅行で訪れており、何とも残念。どこであれ、お城ならお城が、そして自分が達者なうちに行っておくのがいいのだろう、と思う次第。

　有名／無名、金持ち／そうでないに限らず、人間である限り我欲はあり、自分含め身内の損得は計算するもの。だから良い悪いは別として、時と場合によってはウソをつく。
　しかし自然にはそういう〈執着〉というのはないはず。だから自然のやることには、素直に従うしかないのだろう。地震その他災害にどういう意味があるのか、僕ら日本人は昔から感じ取ってきたはず。人知を超えたものに対する〈畏怖〉というのか、忘れてはいけないのだろう、と。
　足の下とはいえ、地球の言うことは〈天の声〉ではないかって気もする。

　テレビやネットで被害者の様子、被災した街の状況を見聞きするけれども、ここ静岡でも、いつ同じ目に遭うかは分からない。被災者あるいは犠牲者の一人として、僕もテレビに映る日が来るのかも知れない。
　その時はブログどころではないだろうが、皆さん、遠くから見守っててください。

　〔写真は熊本市観光情報サイトより〕

「違和感」

「なーんか違うんだよねー」とつぶやく美女。
「ウチって、小さい頃からちやほやされ、いいダンナにも恵まれ、こんなにいい生活しているけれど、性格ガサツだし、本当ならもっと貧相な生活をしていたはずたって気がするんだよねー。どっか間違えたんじゃないかなー」

「…という声が下界から届いておりますが」
「うむ、美しい体には美しい心、そうでない体にはそれなりの、というのが原則としてあるんじゃが、ごくたまに、心と体と入れ違ってしまうことがある。どうもやってしまったみたいじゃな」
「てことは…」

「何か違うのよねー。私の人生って、もっともっと恵まれていたはずだって気がしてならないのよね」と、あばら家の片隅でつぶやく女性。

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竹田城跡～城崎温泉～姫路城

　
　行きたいと思っていた竹田城跡や姫路城を回るというので「クラブツーリズム」のバスツアーに参加してきた。

　　　　　
　　　　　　　竹田城跡。桜が満開で見晴らしも良かった

　　　　　
　　　　　　　こうして見るとやはり〈日本のマチュピチュ〉

　　　　　
　　　　　　　城崎温泉「あさぎり荘」の夕食。但馬牛もなかなか

　　　　　
　　　　　　　レトロな温泉街。昭和だ～～

　　　　　
　　　　　　　世界遺産＆国宝の姫路城。きれいだね

　　　　　
　　　　　　　城郭からの眺め。花見客がたくさん

　集団行動なので制約はあるけれど、けっこう割安だし、こういうのもいいかも。

　　

生きるのがツラい人へ

　
　どのくらいの人がこれ読んでくれるのか分かりませんが、何かしら役に立てば、と思います。

　仕事のことに子供の進路のことで悩んでいるところへ町内会の役員まで回ってきて、半月ほど心の調子を狂わせてしまった（季節的な要因、そして年のせいもあるかもしれない）。夜は動悸で眠れないし、起きていても何だか落ち着かない。自分から逃げ出したい気分…。
　何が恐ろしいって、自分の気分／神経がコントロールできないことほど恐ろしいことは、ない。中学のころノイローゼ（心気症または不安神経症）に罹ってしまい、とても苦しい思いをしたのを思い出し「またか！」と頭をよぎった。

　とはいえそれから４０年は経っており、今回はいろんな方法を試して何とか立ち直ったところ。
・本を読む
　僕の場合、デール・カーネギーの『道は開ける』。「オガクズを挽こうとするな」や「レモンをレモネードに変える」あるいは「二週間で鬱病を治すには」はいい。
　あと最近はやりのアドラーの本も効くかも。それはあなたの勝手でしょ、という「課題の分離」、自由に生きるための『嫌われる勇気』、など。
・瞑想あるいは呼吸を整える
　昔からある方法。
・眼球運動
　ＰＴＳＤはじめ、ストレスに効くという方法。
・それでもダメなら、前回も紹介した漢方薬
　半夏厚朴湯（ハンゲコウボクトウ）…不安感が強い時
　柴胡加竜骨牡蛎湯（サイコカリュウコツボレイシトウ）…イライラして寝付けない時など

　これら知っていれば、ヤクに手を出さずに済んだ人、イライラして犯罪に手を染めなくて良かった人もいることだろう。

その他
・ボランティア活動　もいいらしいし、
・よく飲み食べる
・体を動かす
・声を出す
・視線を合わせる　もいいかも。

　ツラい環境自体は変わらないかも知れない。しかし心が落ち着くことで前向きな気持ちになり、状況を少しでも改善しようという気にはなることだろう。
　もちろんすべて解決とは行かないかもしれないけれど。