木曜トレ

昨日のトレーニング。
ソリア５本、ＦＴＰペース走１本、ＳＳＴペース走１本。
ビール500ｍｌ１本、350ｍｌ１本。
もうダメージ大きすぎて、ビール飲んだら酔いが回るの早くて眠くなって２２時には寝ました。。。
今日は健診だった。。。疲労とかが数値に出ないことを願う。