早朝ランニング5(今月5)140105

早朝ランニング5(今月5)140105
6：45～ 7：05
@アビロードコース
距離：2.30kｍ
タイム：17’23min
ペース：7’32min/km
カロリー：146cal

体重：66.0ｇ→(^^)
体脂肪率：11.0%

※347日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
泉州国際マラソンまであと「42」日(^_-)
正月5日目！
今日で正月休み終了^^;。
正月ゴルフラスト☆彡

1月4日(土)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:27

Nike+を使用して3.20 kmのランを終了しました。 go.nike.com/07qapcdl #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　20:57

早朝ランニング4(今月4)140104 blog.goo.ne.jp/shige-win/e/f7…

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