早朝ランニング4(今月4)140104

早朝ランニング4(今月4)140104
4：58～ 5：27
@ブリジックコース
距離：3.20kｍ
タイム：25’45min
ペース：8’03min/km
カロリー：196cal

体重：66.0ｇ→(^^)
体脂肪率：11.0%

※346日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
泉州国際マラソンまであと「43」日(^_-)
正月4日目！
今日は初ゴルフ☆彡

1月3日(金)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　14:03

Nike+を使用して3.03 kmのランを終了しました。 go.nike.com/01aqpei2 #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　22:03

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