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院長のひとりごと

私、竹村院長が食べ物から健康まで基本的にノンジャンルでかきつづります。

「ごはんがススム君。」

2009年04月23日 06時37分59秒 | ノンジャンル
麻婆春雨はご飯のおかずにはとてもアレです。


永谷園使わなくても安く美味しく出来るので、そっちのがいいでしょう。





1)フライパンでゴマ油を熱したら豚のひき肉150グラムとにんにく

  しょうがを足してよく炒める。 

2)よく炒まったら豆板醤を小さじ2、テンメンジャンを小さじ1、

  ラー油を適量入れて全体を混ぜ合わせ、スープを1カップ足す。

3)味をみてコクが足りないようなら醤油を足し、ぬるま湯で戻した緑豆春雨を

  入れ、片栗で軽くとろみをつける。


出来上がったので「カメラ、カメラは・・・と」と探してたら春雨が

スープをすごく吸ってました。

レシピのスープは2カップでも良いね。


春雨って何気にノンカロリーじゃないんですよ。実は。

知ってた?