第28回おおたき国際スキーマラソン

12日（月）開催のおおたきスキー大会が5日後に迫ってきました。
練習する時間が取れず、今日でクロスカントリースキーを履くこと
3回目で最後の練習になりそうです。ただ完走できればと願っています。

比較的穏やかな薄曇りで風もほとんどなく約7Ｋｍを７5分かけて歩きました。
道路が凍り付いてアイスバーンのように硬く、コンディションはよくありません。
ただひたすらに歩くのみです。

途中羊蹄山の写真を撮ったり、運動のために一人で歩いているご近所のおじさん
（もう80歳すぎかな？）と話をしたりと、のんきな練習でした。
昨年まで愛犬のラブちゃんと歩いていたのですが、15歳で虹の橋を渡って行きました。
一人残されたおじさんは棒を持って毎日のように歩いています。
何か寂しそうに見えて、何度か犬か猫を飼わないかと勧めてみたのですが、
自分もいつどうなるかわからないので、責任が取れないからと言って断られました。
飼い主のいない犬・猫たちは里親が迎えにくるのを待っているのですが。

風邪かしら？

朝から晴れ上がった羊蹄山・ニセコ連峰が実に美しい一日でした。
今日も頑張って配付を、と思って気持ちばかりは張り切っていたのですが、
体調が今一つで、なんとなくお腹も痛い、鼻水が出て、なにかぞくぞく
する感じがして、熱かな？と体温計で計ってみると、かえって低いぐらいです。
外には一歩も出ずに刻々と移り変わる羊蹄山の雲の様子やニセコアンヌプリ
を時折見上げながら、半月以上もたまってしまった新聞・書類に目を通して、
一日中家で過しました。しかし家にいるとそれなりに人の出入りや電話が
かかってきて完全に解放されるわけではありません。
家から離れて研究・調査に専念できる環境が欲しいと願っています。が、一方
町民のみなさまからの声を噛みしめながらあれこれ考えを巡らせています。
家で一日過ごすことも大事なことかなと思っています。

羊蹄山・ニセコ連峰の景色　
　　　　
　　
　　

歩くスキー7㎞

今年も《第28回おおたき国際スキーマラソン》が2月12日（月）に
開催されます。
2013年2月から初めて、今年で6回目の参加になります。
これまで確か3㎞２回、５㎞２回、８㎞１回に参加してきました。

スキーマラソンは男女とも15㎞で、年齢別に40歳未満～70歳以上
の5段階に分けられています。歩くスキーコースは7，5，3㎞で上・
中・初心者の3コースです。この7㎞は今年から新設されたコースで、
この7㎞のコースに参加します。

今日は少し曇っていましたが、風もなく穏やかな冬日和でちょうど
昼間の時間帯に約7㎞歩きました。今年2回目の練習ですが、
靴の履き方も慣れていなくて、息子に手伝ってもらって無事履けました。
その後、息子に履き方の指導を受けました。「ありがとう、助かったわ！」
原因は靴底に雪が少しくっついていたため、スキー板に靴が上手く
嵌まらなくて装着できなかったようです。

家の周りを7㎞歩くのにアップダウンがあるとはいえ、なんと1時間30分も
かかってしまいました。本番は10時半スタートで12時50分閉鎖なので
2時間20分もあれば完走できそうですが、年々タイムは遅くなってきて
います。一方、高齢の参加者が増えているので、順位は上がってきて
いるようです。不思議と本番になるとタイムはずっと良くなります。
周囲に刺激されてやる気が起こってくるからのようです。

頭の中では7㎞1時間が目標でしたが、今日の様子では無理なので、
80分を目標にしたいと思いますが、お天気が良ければ時間を気にせず
歩くスキーを十分に楽しんでゴールできれば満足です。

サイゴンレストラン

池袋駅の西武デパートの近くにあるベトナム料理のお店＂サイゴンレストラン”。
娘の家族に連れて行ってもらいました。30席ほどの古い小さなお店です。

Joseph は5か月になり、とてもお利口で助かります。
　　
食べることに専念して、写真を撮るのを忘れてしまいました。
注文したお料理は7品とデザート、ベトナムのビール１缶（私だけ）を注文しました。
〇グリーンパパイヤサラダ〇生春巻き〇アミアミ揚げ春巻き〇ソフトシェルクラブの
フライ〇回線パリパリお好み焼き〇焼きビーフン〇牛肉のフォー〇デザート：
揚げバナナ、緑豆あん白玉、ココナッツアイス
お値段は10,020円でした。とても満足しています。

ベトナム料理は初めてですが、お値段もリーゾナブルで、新鮮な野菜たっぷり
の健康なお料理です。とても美味しくてよかったです。
ぜひお勧めします。

百聞は一食に如かず

ニセコ町曽我にある
「自然食堂　“えん”　Natural Food Restaurant」

野菜のみの＜精進料理＞でこれだけの満足感！
食材一つ一つを厳選。無農薬の自然栽培で育てた
安全・安心・自然の食味にこだわった食です。
こうした食材を手に入れるだけでも大変な仕事です。



　　　　　
オーナーの新谷志織と丸山厚さんご夫妻

健康長寿を希望する方はぜひお試し下さい。