今日、天覧山に行って来ました。
今日実行したことをすぐにブログに書きます。
自分のためにすること以外には、何もすることがありませんから、ブログもすぐに書けます。
まったく忙しくありません。
時間がたっぷりあります。
かと言って、暇にしている訳ではありません。
天覧山での岩トレにしろ、何か用事を作って動いたり仕事をしたりしている方が精神的には楽なんですね。
さっちゃんが入院している間に、これまで出来なかった様々なこともやってしまおうと思っています。
まずは部屋の掃除や片付けでしょうね。
一気にやってしまうほど、僕は掃除好き片付け好きではありませんから、少しずつ嫌にならない程度で進めていこうと思っています。
天覧山での岩トレも「何曜日にでも出来る」と思っちゃうと、行くのが面倒になってサボってしまうかもしれません。
これまではさっちゃんがデイサービスへ行く日の内、１日だけを自分の自由時間として自分の好きなことに当てたんです。
「何時でも行ける」となると、これまでのような貴重な時間と言った意識が薄れてしまいますから、逆に行かなくなってしまいそうです。
それは怠惰と同じでしょう。
ですから、これまで通り木曜日に行くことにしました。
朝７時半にアラームを鳴らし、朝食を食べました。
９時にこれまでと同じように家を出ようと思ったのですが、いろんなことに時間がかかって、出られそうにありません。
結局、１本遅い電車に乗ることにしました。
▲10:50。天覧山の麓に多くある楓はまだ紅葉の盛りでした。でも、来週はもう終わっているかもしれません。
▲10:51。紅葉した楓の葉が陽光で煌めいて美しいのは、楓の葉に切れ込みが深く入っているので、陽光が下の葉まで届くからではないでしょうか？
▲11:22。最下部岩場のトラバースでは僕はいつもムーンスターのジャガーという運動靴を履いていました。でも、それが穴だらけになっていますから、一昨日ワークマンで水濡れの場所でも滑り難いという運動靴を買ったのです。ジャガーは4000円ほどですが、ワークマンのは1900円。まあ、安価ですし、ちょっと試してみようかと。
ジャガーが優れもんですから、それと比べるとやっぱり見劣りします。
でも、普通の運動靴よりはワークマンのは優秀でした。
１往復目は２分30秒くらい。
まずまずですね。
でも、今日の最下部岩場は靴の問題以上に乾燥が大敵だったみたいです。
岩も凄く乾燥してますし、指も乾燥しています。
ですから、凄く滑りやすい。
まあ、もともとそんなにタイムを短縮する気はありませんから、のんびりとやりました。
新しい靴への不慣れと乾燥の影響で、途中１回足が滑って地面に落下しました。
指もしっかりと掴めている感覚がいつもより弱いので、より慎重になって時間もかかります。
６往復目、岩場の右側斜面で音がして、枯れ木が落ちて来ました。
もしかして、人が滑落していたら嫌ですから、トラバースを中断して見に行きました。
何でもなかったようです。
ひと安心です。
また、トラバースを再開しましたが、時間は計らずストップウォッチは止めました。
10往復終了し、１回落ちましたから、ペナルティで１往復追加。
▲11:56。５往復目のラップで13分45秒88。10往復なら27分台のペースですね。
▲12:30。トラバース岩に上がって来て、獅子岩の上から遠くの山並みを見ると、富士山が先週よりもよく見えました。今日の方が空気が乾燥しているんでしょうね。
前回落下した右から左にコーナーを移動する地点ですが、スタティックなムーブに変えることにしました。
反動を利用したムーブだと体が疲れて来た際にミスを犯し易いからです。
まずはスタティックなムーブを探しました。
それはすぐに分かりました。
▲14:10。トラバース終了後に再現映像を撮りました。これまではこの写真の位置からもう少し体を沈めて、反動を付け伸び上がるようにして、上のホールドを掴みに行っていました。持久力が十分にあればそうした方が手数が少なくて済み、時間も短く出来るのです。
▲14:10。反動を利用するムーブでは足は左足だけを使っていました。右足は使っていません。でも、スタティックムーブでは両足を使わなくてはなりません。ゆっくりと立ち上がって、常に安定した足と手の位置をキープします。
▲14:11。そして、左手をゆっくりと伸ばし、上のホールドを掴みます。反動を利用するムーブよりも時間はかかりますし、手数が多いので疲れもします。でも、ミスの可能性はあまりありません。
今日の目標は７往復半、本当に休み休みのゆっくりですが、達成できました。
さらにおまけで８往復まで伸ばしました。
最終目標の10往復も完全に視野に入って来ましたね。
上の３枚の再現映像を撮る前に、僕はさっちゃんが入院しているA病院に電話しました。
さっちゃんの入院している病棟のリモート面会できる日が明日の金曜日だからです。
前日３時までに電話して、もしリモート面会枠が残っていたら面会できるということでした。
４枠ある内の２枠は空いていたようです。
14時20分からの枠が取れました。
面会時間は15分間。
さっちゃんは話せるわけではありませんし、画面を通して見える僕のことを理解できないかもしれません。
でも、さっちゃんの顔、表情を見るだけでもいいのです。
また、どなたかが付き添っていてくださるようですから、その方に聞くことが出来ればそれもいいですしね。
病状については聞けないようですが、排便のことや、睡眠、食事、お風呂、入れ歯、････、そんなことは聞いていいだろうと思います。
今日実行したことをすぐにブログに書きます。
自分のためにすること以外には、何もすることがありませんから、ブログもすぐに書けます。
まったく忙しくありません。
時間がたっぷりあります。
かと言って、暇にしている訳ではありません。
天覧山での岩トレにしろ、何か用事を作って動いたり仕事をしたりしている方が精神的には楽なんですね。
さっちゃんが入院している間に、これまで出来なかった様々なこともやってしまおうと思っています。
まずは部屋の掃除や片付けでしょうね。
一気にやってしまうほど、僕は掃除好き片付け好きではありませんから、少しずつ嫌にならない程度で進めていこうと思っています。
天覧山での岩トレも「何曜日にでも出来る」と思っちゃうと、行くのが面倒になってサボってしまうかもしれません。
これまではさっちゃんがデイサービスへ行く日の内、１日だけを自分の自由時間として自分の好きなことに当てたんです。
「何時でも行ける」となると、これまでのような貴重な時間と言った意識が薄れてしまいますから、逆に行かなくなってしまいそうです。
それは怠惰と同じでしょう。
ですから、これまで通り木曜日に行くことにしました。
朝７時半にアラームを鳴らし、朝食を食べました。
９時にこれまでと同じように家を出ようと思ったのですが、いろんなことに時間がかかって、出られそうにありません。
結局、１本遅い電車に乗ることにしました。
▲10:50。天覧山の麓に多くある楓はまだ紅葉の盛りでした。でも、来週はもう終わっているかもしれません。
▲10:51。紅葉した楓の葉が陽光で煌めいて美しいのは、楓の葉に切れ込みが深く入っているので、陽光が下の葉まで届くからではないでしょうか？
▲11:22。最下部岩場のトラバースでは僕はいつもムーンスターのジャガーという運動靴を履いていました。でも、それが穴だらけになっていますから、一昨日ワークマンで水濡れの場所でも滑り難いという運動靴を買ったのです。ジャガーは4000円ほどですが、ワークマンのは1900円。まあ、安価ですし、ちょっと試してみようかと。
ジャガーが優れもんですから、それと比べるとやっぱり見劣りします。
でも、普通の運動靴よりはワークマンのは優秀でした。
１往復目は２分30秒くらい。
まずまずですね。
でも、今日の最下部岩場は靴の問題以上に乾燥が大敵だったみたいです。
岩も凄く乾燥してますし、指も乾燥しています。
ですから、凄く滑りやすい。
まあ、もともとそんなにタイムを短縮する気はありませんから、のんびりとやりました。
新しい靴への不慣れと乾燥の影響で、途中１回足が滑って地面に落下しました。
指もしっかりと掴めている感覚がいつもより弱いので、より慎重になって時間もかかります。
６往復目、岩場の右側斜面で音がして、枯れ木が落ちて来ました。
もしかして、人が滑落していたら嫌ですから、トラバースを中断して見に行きました。
何でもなかったようです。
ひと安心です。
また、トラバースを再開しましたが、時間は計らずストップウォッチは止めました。
10往復終了し、１回落ちましたから、ペナルティで１往復追加。
▲11:56。５往復目のラップで13分45秒88。10往復なら27分台のペースですね。
▲12:30。トラバース岩に上がって来て、獅子岩の上から遠くの山並みを見ると、富士山が先週よりもよく見えました。今日の方が空気が乾燥しているんでしょうね。
前回落下した右から左にコーナーを移動する地点ですが、スタティックなムーブに変えることにしました。
反動を利用したムーブだと体が疲れて来た際にミスを犯し易いからです。
まずはスタティックなムーブを探しました。
それはすぐに分かりました。
▲14:10。トラバース終了後に再現映像を撮りました。これまではこの写真の位置からもう少し体を沈めて、反動を付け伸び上がるようにして、上のホールドを掴みに行っていました。持久力が十分にあればそうした方が手数が少なくて済み、時間も短く出来るのです。
▲14:10。反動を利用するムーブでは足は左足だけを使っていました。右足は使っていません。でも、スタティックムーブでは両足を使わなくてはなりません。ゆっくりと立ち上がって、常に安定した足と手の位置をキープします。
▲14:11。そして、左手をゆっくりと伸ばし、上のホールドを掴みます。反動を利用するムーブよりも時間はかかりますし、手数が多いので疲れもします。でも、ミスの可能性はあまりありません。
今日の目標は７往復半、本当に休み休みのゆっくりですが、達成できました。
さらにおまけで８往復まで伸ばしました。
最終目標の10往復も完全に視野に入って来ましたね。
上の３枚の再現映像を撮る前に、僕はさっちゃんが入院しているA病院に電話しました。
さっちゃんの入院している病棟のリモート面会できる日が明日の金曜日だからです。
前日３時までに電話して、もしリモート面会枠が残っていたら面会できるということでした。
４枠ある内の２枠は空いていたようです。
14時20分からの枠が取れました。
面会時間は15分間。
さっちゃんは話せるわけではありませんし、画面を通して見える僕のことを理解できないかもしれません。
でも、さっちゃんの顔、表情を見るだけでもいいのです。
また、どなたかが付き添っていてくださるようですから、その方に聞くことが出来ればそれもいいですしね。
病状については聞けないようですが、排便のことや、睡眠、食事、お風呂、入れ歯、････、そんなことは聞いていいだろうと思います。
