BASS的ひとりごっつ。

ふと思ったことを、そこはかとなく書く忘備録。(コメントは承認制です。ご了承ください。)皆様のお役に立てれば幸いです。

お酒を控えようと思い、ジムに行くことにしました。

2023年11月13日 | 今日の出来事・ひとりごと
お酒を控えるために、ジムに行くことにしました。

今までは、家で、腹筋200回(下部と上部100回ずつ)、腕立て100回、スクワット100回、背筋100回を毎朝して、
通勤は自転車にするというだけの運動量。

今後は、ご飯食べたらジムに行く・・・という感じです。
週3回でもジムに行けば、週3回お酒を飲まない日が設定できるという算段です。

で、帰りにお菓子を大量に買い込むという・・・。
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