車のサイトを見ていると・・・

車のサイトを見ていると
こんな宣伝が出てきます。

北陸銀行は比較的好きな銀行だけれど
車のローンに綺麗なお姉さんって・・・。

車を買うのは男性っていう前提なんだろうなあ。。。
まあ、実際にそうなのかもしれないけれど。

地震でデマが拡散。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180909-00010002-bfj-soci

実際に職場で・・・
官公庁の組織名の枕詞がつけられて「〜の情報では、今は水道から水が出ていても６時間後に断水になるという・・・」なんて話が耳に入ってきました。

聞いた方としては「え？じゃあ、家の風呂に水を張っておかなくちゃ！」って思いました。

伝えてくれている人も「水が出なくなったら困るから確保しておいたほうが良いよ」っていう
善意のアドバイス的な感じでしたが、結果としてデマでした。

デマなんて信じなければよいでしょ〜って思うかもしれませんが
実際に自分がその場に居て情報が限られていれば信じてしまうことが
身にしみてわかりました。

札幌市内はもう普通に戻りつつある。

道路は損傷しているところがあったりもしますが
大まかに街の機能は復旧してきたと感じる。

信号も付いてるし
なか卯とかトリトン（回転寿司やさん。おいしい！けど高め）とか普通に営業してる。

スーパーも閉店間際でも豚肉や牛肉が残っていたり野菜も豊富。
ただ、牛乳だけがないなあ。。。

自分の地域も震度６

安平大変だ！って思ってみてたけど
自分の地域も震度６はあったことを考えると
もうほんとに地震は勘弁してほしい。

こないだのが余震で次に本震が来るという説もあり、油断はできない。

今日のワインはボトル半分にしました。

地震後、電気復旧。

まだ復旧してない地域もあるので、まだまだ安心できないし
まだ揺れが来るかもしれない。

信号もついてなかったし
電気は本当に大切。

いやはや、本当に
やばい揺れでした。

筋肉は、裏切らない！

NHK広報も困惑…攻めすぎの「みんなで筋肉体操」

映像トピックス 映像トピックス

NHKで2018年8月27日から始まった、5分間の筋トレ番組「みんなの筋肉体操」。初回のテーマは、厚い胸板をつくる「腕立て伏せ」。いたってマジメに筋トレを紹介する番組なのですが、「筋肉指導」の谷本道哉をはじめ、ほかの3人の出演者もムッキムキ。一言も発しないその実演者には「俳優・武田真治」の姿も。そして、ほかのふたりは弁護士と庭師……。いろいろとツッコミどころが多いこの番組に、NHK広報局のSNSアカウントも少々困惑気味……。筋トレ以外の要素に気を取られている間に番組は終了。ちなみにシメの言葉は「筋肉は、裏切らない」。
https://gyao.yahoo.co.jp/player/00397/v10585/v0991200000000550329/?auto=1&rep=2&ap_cnt=2&second=0

・ NHK「みんなで筋肉体操」プロモーション映像 - GYAO!


これを少しずつやることにしました。
とはいっても、腕立て・腹筋・背筋・スクワットを１分間ずつ、毎日５分を目標です。

筋肉ガイド。
http://www4.nhk.or.jp/P4975/23/

実際にやってみたら「うわ〜！」ってくらいに疲れるのですが、
この疲労感がまた気持ち良い。

あまりの体のたるみっぷりに嫌気が差してきた。。。

家ではエアロバイクを漕いで
通勤は往復自転車、
職場では腕立て・腹筋・背筋の筋トレを行っていますが・・・

あまりの体のたるみっぷりに嫌気が差してきたので
家でも筋トレを始めることにします！
と宣言して自分を追い込む。

まず念じて、行動に移せば結果となる・・・と信じて、自分を走らせる。

でも、わかってます。
酒をやめろって話なんだな、これが。。。

＜麻生財務相＞消費税１０％への増税「間違いなくできる」

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180827-00000046-mai-bus_all

そ、そうなのか・・・。
まあ、別に良いけどとは思うけど
これで駆け込み需要が加速して・・・ってのを狙ってるのかな。
これは単純に、自分の場合は所得が２％下がるのに等しいなあ・・・。

ま、国民が選んだ政治家が行っているんだから
国民は納得済みということかな。

このときだけ文句言っても始まらない。

スーホの白い馬。

これ、昔教科書で読んだかも。

児童文学や絵本って
おとなになってから読み返してみたら
また違うことが感じられて面白かったりします。

夏らしいことをしてみたものの・・・

天気があまりよくない！

リハーサルの合間にビアガーデンに。
天気がよければもっと美味しいかも。

今日はそこそこ暑かった。

さっぽろではやっと朝顔も咲いて
夏らしくなってきた・・・と思いきや、
もう夏が終わりそうに朝晩は涼しくなってきています。

まだ北海道では夏らしいことをしてないなあ。。。

ゴンチャロフのチョコはもう買わない。

パッケージは可愛くても
こういう商品なら買う気が失せた。。。

すごい大雨だ。。。

いろいろ関西で大雨にあったけど・・・
鴨川がこれくらいやられてしまうなんて聞いたことないなあ。。。

北海道も大雨でやられてるし
早く雨が上がってほしいなあ。。。

今日は大雨。

石狩川が氾濫して
床下浸水とか・・・

最近の北海道は結構水害がおおいなあ。。。

少しお酒を控えなくちゃ・・・と思いながらも飲んでます。

習慣になっていて
とにかくワインを飲みながらご飯を食べる・・・というのが常です。

でも、ワインを飲むとその後楽器練習も将棋の勉強もできないし
時々は控えないといけないなあ！とは思っているのですが。

明日はベベチオのライブがあるからワインは飲みません。