2006/06/27の「減量目標!!」の記事で書いた減量目標の期限は今日です。
目標に対して達成した項目は、残念ながら・・・ありません(;O;)m(__)m。
そこで同じ目標を再度掲げ来年の自分の誕生日を期限に頑張ろうと思います。
@体重(Kg):65Kg台
@BMI:22
@体脂肪率(%):15%ぐらい
@基礎代謝(kcal):1800kcal以上
@骨格筋率(%):36%以上
@体年齢(歳):実年齢以下
一番の強敵は腹部の皮下脂肪のようです・・・。
でも一応、2006年04月10日の時よりは、痩せましたf(^^;)。
@身 長:171.5cm
@体 重:78.9Kg → 72Kg近辺
@BMI :26.8 → 24.5ぐらい
さて、今から従兄弟の結婚式に出席のため新幹線でお出かけです。
目標に対して達成した項目は、残念ながら・・・ありません(;O;)m(__)m。
そこで同じ目標を再度掲げ来年の自分の誕生日を期限に頑張ろうと思います。
@体重(Kg):65Kg台
@BMI:22
@体脂肪率(%):15%ぐらい
@基礎代謝(kcal):1800kcal以上
@骨格筋率(%):36%以上
@体年齢(歳):実年齢以下
一番の強敵は腹部の皮下脂肪のようです・・・。
でも一応、2006年04月10日の時よりは、痩せましたf(^^;)。
@身 長:171.5cm
@体 重:78.9Kg → 72Kg近辺
@BMI :26.8 → 24.5ぐらい
さて、今から従兄弟の結婚式に出席のため新幹線でお出かけです。