朝ラン開始

朝、スマホをウエストポーチに入れて、ゆっくりと走り出す。
ふくらはぎの痛みが出そうになったら、走るのをやめて歩く。



港まで下って、3埠頭のあたりをぐるっとまわる。













シャチホコの向こうに見える空が高い。
秋が近づいている。