朝ラン

11月中旬から朝走らなくなって約1カ月。
すでに3キロくらい太ってきた。

マズい

冬の朝は、真っ暗だし、寒いし、ツルツルすべるし。
なかなかやる気が起きないのだが、太ってくると何となく体の調子がよくないし…


さてどうしたものか。