朝ラン 2011-11-07 08:22:52 | インポート 今朝の朝ランは臨港線に出てあすなろの坂を戻ってきました。 ゆっくりペースで35分だけ。 無理しない無理しない。 土曜日の朝、調子こいて朝里十字街まで走ったら、 一日中体が重くてだるくて死んでました。 オヤジに無理は禁物です
