朝ラン

今朝の朝ランは臨港線に出てあすなろの坂を戻ってきました。
ゆっくりペースで35分だけ。
無理しない無理しない。



土曜日の朝、調子こいて朝里十字街まで走ったら、
一日中体が重くてだるくて死んでました。

オヤジに無理は禁物です