夕方ランニング

朝は一面雪だったが、仕事帰りには解けて地面が出ていたので
夕飯前に２５分ラン。１０分ウォーキング。
今日は走れないと思っていたので何となく得した気分。

葵は今日プールデビュー。
先生が怖くてもう行きたくないそう。
遥も最初はそうでした。ガンバレ葵ちゃん。

ランから帰ってくるのとプールから帰ってくるのがちょうど一緒になったので
すぐに一緒に風呂に入って、晩御飯。

ご褒美にエビス飲んじゃいました

マリオ、３人で盛り上がります。

今日７面クリアできるかな。

4/14

本日も朝早く起きたが、外をみると一面雪。
冬に戻ったようです。

ランニング中止もしかたないです。

11/56　ｙ２　（休み２日）


昨日の夜、ダイエット食としてＧＡＹＡのどっさりキャベツ、真似してみました。

キャベツを適当に切って、レンジでさっとチン。

ボウルにあけて、ごま油と塩であえる。

なかなかおいしかったですが、何かちょっと足りないのはどうしてでしょう？？



さあ今日も頑張ります