日曜日

昨日の朝は疲れがたまっているようで走らず。

自転車のりに運河公園に行きました。



晩に３人の強いリクエストによりGAJAへ。

子どもたち二人も好きなんですね。たくさん食べました。

パパは減量中なのにビールを飲んでしまい調子に乗って肉を食べてしまいました。

どっさりキャベツというメニュー、始めて食べましたが、ヒット！

GAJAでは今後、必須メニューですね。



今朝、体重計に乗ると案の定増えている


ジョグと歩きを織り交ぜて50分。汗だくになりました。


今日までで8/56終了。　休（走らない日）1日。