大会予定

今シーズンのレース予定アップです。

1月31日
大阪ハーフ
初の故障で１月は練習らしい、練習はしていない。
来週の水曜の尼で調子確認します。

2月21日
泉州国際
毎年、撃沈の大会です。
調子が上がっていればゴールタイムは
気にせず最初からとばします。

3月21日
鳥取マラソン
最近、申し込みました。
まだ、申し込み中の公認レースです。
結構、高低差があるコースですが、ここがベストという
人も結構聞きます。
今からでも間に合います。
大会出たいけど、出られる大会が見つからない人、
一緒に出ましょう。
そして、前日は一緒に飲みましょう。
（一人でも居酒屋に入って飲む予定ですが。）

4月11日
芦屋国際ファンラン
年間唯一走る１０ｋｍの大会です。
マジ走りします。

4月18日
長野マラソン。
１１回目の出場です。
が、そろそろこれで最後にしようかなという気が。
前の会社も長野撤退して、知り合い、全員転勤で
いなくなったし。
徳島もいい大会で近いのでそっちにしよかなと。
それに来年あたりから関西では大阪、京都、神戸、奈良
と４つもフルの大会が増えるらしいし。
そっち出るだけで一杯、一杯でしょう。

日記
1/19
十三から通勤ラン

1/20
尼の日・・・
なのに仕事抜けれず・・・
しゃーないので西北のジムに行きました。
筋トレ、筋トレと。
１０００ｍ２分台に向けての筋トレです。
地面をより強く叩き付けられるように筋力アップです。
まだ３回しか行ってないけど、少しパワーアップした気がします。
大阪ハーフからは生まれ変わったオスカーを見せたいな。
大阪ハーフではまだ片鱗でしょうが。

それにしてもこのジム素晴らしいですね。
運動の後はでかい風呂でビバノンノンできるし。
家から徒歩圏内だったら、会員になってたな。

1/21
今日は久々に園田下車。
藻川河川敷をジョグ。
久々ですが、ここは夜でも走りやすい。
時計は持ってませんが中々いい感じで走れました。
腰も９５％は回復。