1000m×５

今日は尼のターバルに参加。

1000m×５

勿論、アキレス腱気になるので恐る恐る。

3:32-35-39-32-25

常にアキレス腱と会話しながら無理させないように・・・
いや、少しアキレス腱にはオーバーペースでした。
故障後最速のタイム。
が、まだ閾値内なので無傷です。

もうちょっと飛ばせばやばいかも。

とは言えこんな感じでタイムは遅いが唯一の収穫は心肺はしんどくなかったことか。

明日の晩は新幹線で移動して出張先での前泊。
ランシュー持っていく予定だが、新幹線の中では当然飲んでいるので走れるか？

最近の王子、少しほら吹き気味。

「今日は何やったの？」
と聞くと
「船乗った。」
「シカ先生見た。」
「アンパンマン見た。」
と、トンチンカンな事を言う。
でも、これもすべて私のせい・・・

毎晩、パパが帰ると王子から
「パパどこ行ってたの？」
と聞かれる。

「会社に行った」などと答えても面白くないので
「船乗った。」
「新幹線乗った。」
「シカ先生のところ。」
などなど、私がトンチンカンな回答をしていたせいなのでした。
●エスさんからは勿論、
「あほかおまえは。ええ加減にせいや。」
と言われてます。