今日の尼は半年振りの400mのターバル。
地獄のメニューかつ足(アキレス腱)への負担が半端ない私の一番苦手なメニュー。
内容はこんな感じ
79
79
79
80
80
78
78
80
78
76
しんどかった。
でも、アキレス腱気にしながらなので出し切ってはないので余裕はあり。
一先ずはこのメニューをこなしても無事だった足に感謝しよう。
今日は、尼の参加者名簿にNNの名前が。
NN?
鹿先生?
ついに尼にも来たかと100名ぐらいいる中から探すもいない。
同姓同名のようでした。
そう言えば、昔、同姓同名のランナーがおると言ってたような。
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