芯を整える

体幹を整えるって大事ね
ヨガをしはじめて約1ヶ月
ぐらつくし
上手くポーズが決められないのは
そういう事だ，と思う

ふと
会社でも
ジムに通っている人と
そうでない人
筋肉のつき具合とかも違いがあるけれど
それよりも歩いている時の“軸“みたいなものが
違う気がするこの頃

やはり体を鍛えるっていいんだなぁと思う
あと数年後かな
娘の手がもう少し離れたらジム行こう