沖縄の生活～ストレッチ運動のお陰で免れた怪我？～

10月も終わりの夕日。自宅のベランダから。
手持ちのオンボロカメラで撮って見たらこの調子。
毎朝、この電線にいろいろな鳥が来る。
ある朝、鳩とは違う鳥が来た。
彼らが来ると秋も深まる。
「サシバじゃないか」と言ったら笑われた。
来年こそ、双眼鏡で確かめてみると決めた。
この2，3日全く姿を見なくなった。

　先々週の日曜日、飲み友達に誘われてボーリングに出かけた。
40数年振りのプレイだったが、最初に「148」と出たから調子に乗って5ゲーム投げた。
3ゲーム目、アベレージ200という人から
「投げる瞬間、左足を踏ん張るといいですよ、無理しないように」
とアドバイスを受けた。
ところが、リズムを乱してボールを話す瞬間、ひっくり返り、右のレーンで転がって、いま正に、投球に入っている人にぶつかってしまった。
左脚の付け根が痛かった。
何度も何度もストレッチを試みた。
痛みは嘘のように取れて、3日後、リハビリに出向き、わが尊敬するI先生に報告した。
「5ゲームですか？無理しないようにしてくださいよ」
と念を押されて、「無理をしないこと」を条件にお許しをいただいた。

　先週の日曜日、リーグ戦があるとかで真っ先に申し込んだ。
左脚を踏ん張ると少し痛みらしいものを感じたが「筋肉痛だ」と高を括って馳せ散じた。
「慣れるまでゆっくり、ゆっくりですよ」
アベレージ200さんから何度も忠告を受けた。
第一投！
ボールが手元を離れる瞬間、前にも増して左足に激痛が走った。
またまた。右レーンにまで転んだ。
今度は痛い！
左脚に体重をかけられない。漸く、起き上がった。

　幹事さんに詫びて、早々にロクト整形外科にタクシーで駆けつけた。
診察を待つ間も痛む。
立っても座っても熱を持ったように痛い。
「折角、よくなっていたのに」と先生。
左脚の付け根を触られただけで激痛が走る。
「骨がずれているかもしれませんね」
急遽、レントゲン室へ。
「骨は大丈夫です。ずれてないかと心配しましたが・・・」
「ストレッチはしっかりやってくださいよ」
整形外科医の先生は、そしておだやかに、
「ボーリングはいいですが、5ゲームはやり過ぎましたね」
「ゆっくり、無理をせずにやってください」

　今度ばかりは骨か関節を痛めたと覚悟をしていただけに安堵した。
ストレッチをやっていたお陰だと帰路のバスの中で感謝した。

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