カロリーメイトポテト味。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/c6/f619006c9ed7e625e1e590441fdd544e.jpg)
あまり知られていないようですがちゃんと存在します。
別に北海道限定品でもありません。
では気を取り直して(笑)
第3部はラントレンジションから![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ladybug.gif)
トランジション②:10分7秒 887位/1230人
ついにランに向かいます。
問題は左膝![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bomb.gif)
サポーターを忘れずに付け、5本指ソックスをはいたところで猛烈な尿意![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/whale.gif)
トイレで用を足しますが、これまたとんでもなく出ました。(どうでも良いけど2分ぐらい)自分の膀胱容量にびっくり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
おかげでこのトランジションの順位はかなり遅いです。
エイドには今まで全くなかったエネルギージェル
等がこれでもかと置いてあったので、念のためにいくつかをポケットに入れ、バナナやドリンクを補給し出発![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
RUN 42.2km:4時間59分29秒 601位/1230人
バイクの時からすでに膝がおかしかったので不安なままのスタートになりました。
ここからフルマラソンか、と思うとしんどいようですが、
やっぱりマラソンをたくさん走ってきただけの事はあります。
ペースを上げずに走れば別にたいしたことは無いかも
と思いつつ走り出しました。
案の定、ペースは上げようにも上がりません
が、今までのトライアスロンの中で一番楽に走りだせました。おそらくバイクもそれほど踏みまくってないのと、不覚にも休んだからかもしれません。
なんとなく6分/kmぐらいのペースが丁度良かったのでとりあえず4時間ぐらいで走れれば良いかなと言う感じでした。
走り出してすぐに気付きましたがやはりランでも落し物が多数ありました。
かなりゆっくり走っているので気付いた
のかもしれませんが、道にかなりの数のジェルや食べ物
が落ちていました。それも未開封と確認できるものがたくさん。
バイクの経験からか異常にそういう目が発達していたようです(笑)
コースは序盤でトライアスロンらしくない山道を通りますが、ここは上りがきつくてとても走れません。そしてやっぱりこの辺りで左膝痛が…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/baikin_1.gif)
上り終わると(5km地点)ロードに出ますが、せっかくの下りが走れないのでどんどん抜かれて精神的にもまいりました。
下りを終えて湖畔(13km)に出るころにはかなりダメージがあってもう6:30/kmぐらいでしか走れません
。エイドには必ず立ち寄り膝に水をかけてなんとか走り出すという感じでした。
あとは湖畔
を何度か行ったり来たりと走るコースですが、かなり遠くの方に30kmの折り返しが見えて遠いような近いような…しかし淡々と走りました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ari_1.gif)
薄暗くなったところでなんとか30kmの折り返し。
この頃にはなんと7:00/kmぐらいのペースです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_shock_s.gif)
ジョギングです。
必死の![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
でもエイド以外は歩かないという勝手な約束事を作って守り続けました。
32kmぐらいでずっと同じようなペースで走っている黄色いウェアーの人に気付いたので、エイドで歩いている時に声をかけ、話しながら一緒に走る事にしました。
これが楽でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
楽ちんジョグです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
おかげで暗くなっても歩くことなく走り続け
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/6b/59c6f678e433f3167d6f7c20e26654f2.jpg)
最後には小雨が降りだしましたが、2人並んでゴール
ランは4時間59分でギリギリのサブ5でした。
(ちなみに今までのワーストは初マラソンの4時間42分です。)
ということでやっと終わりました。
…レース記が(笑)
いやー長かったです。
それにしても、
最後の1kmでもうすぐだと思った時には感動というよりはやっと終れることと、もう暗くなったので早く風呂に入って寝たいなという気持ちが大きかったです。
でもゴール後しばらくして一応はうるっときましたよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_2.gif)
なんせ膝が悪くなればリタイア
する可能性もあるかなと思っていたので。
あともうUTMFは無理かなー、っていうか絶対やめよう、と強く思ったのでした。(この時は)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_3.gif)
結果的には13時間42分57秒で486位/1230人![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
順位はまったく不満足で恥ずかしいですが、今回は完走が目標だったのでよしとしましょう。
とりあえずロングディスタンスはしばらくいいかなー。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/c6/f619006c9ed7e625e1e590441fdd544e.jpg)
あまり知られていないようですがちゃんと存在します。
別に北海道限定品でもありません。
では気を取り直して(笑)
第3部はラントレンジションから
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ladybug.gif)
トランジション②:10分7秒 887位/1230人
ついにランに向かいます。
問題は左膝
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bomb.gif)
サポーターを忘れずに付け、5本指ソックスをはいたところで猛烈な尿意
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/whale.gif)
トイレで用を足しますが、これまたとんでもなく出ました。(どうでも良いけど2分ぐらい)自分の膀胱容量にびっくり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
おかげでこのトランジションの順位はかなり遅いです。
エイドには今まで全くなかったエネルギージェル
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/presents.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
RUN 42.2km:4時間59分29秒 601位/1230人
バイクの時からすでに膝がおかしかったので不安なままのスタートになりました。
ここからフルマラソンか、と思うとしんどいようですが、
やっぱりマラソンをたくさん走ってきただけの事はあります。
ペースを上げずに走れば別にたいしたことは無いかも
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_3.gif)
案の定、ペースは上げようにも上がりません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
なんとなく6分/kmぐらいのペースが丁度良かったのでとりあえず4時間ぐらいで走れれば良いかなと言う感じでした。
走り出してすぐに気付きましたがやはりランでも落し物が多数ありました。
かなりゆっくり走っているので気付いた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
バイクの経験からか異常にそういう目が発達していたようです(笑)
コースは序盤でトライアスロンらしくない山道を通りますが、ここは上りがきつくてとても走れません。そしてやっぱりこの辺りで左膝痛が…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/baikin_1.gif)
上り終わると(5km地点)ロードに出ますが、せっかくの下りが走れないのでどんどん抜かれて精神的にもまいりました。
下りを終えて湖畔(13km)に出るころにはかなりダメージがあってもう6:30/kmぐらいでしか走れません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
あとは湖畔
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ship.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ari_1.gif)
薄暗くなったところでなんとか30kmの折り返し。
この頃にはなんと7:00/kmぐらいのペースです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_shock_s.gif)
ジョギングです。
必死の
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
でもエイド以外は歩かないという勝手な約束事を作って守り続けました。
32kmぐらいでずっと同じようなペースで走っている黄色いウェアーの人に気付いたので、エイドで歩いている時に声をかけ、話しながら一緒に走る事にしました。
これが楽でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
楽ちんジョグです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
おかげで暗くなっても歩くことなく走り続け
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/6b/59c6f678e433f3167d6f7c20e26654f2.jpg)
最後には小雨が降りだしましたが、2人並んでゴール
ランは4時間59分でギリギリのサブ5でした。
(ちなみに今までのワーストは初マラソンの4時間42分です。)
ということでやっと終わりました。
…レース記が(笑)
いやー長かったです。
それにしても、
最後の1kmでもうすぐだと思った時には感動というよりはやっと終れることと、もう暗くなったので早く風呂に入って寝たいなという気持ちが大きかったです。
でもゴール後しばらくして一応はうるっときましたよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_2.gif)
なんせ膝が悪くなればリタイア
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sos.gif)
あともうUTMFは無理かなー、っていうか絶対やめよう、と強く思ったのでした。(この時は)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_3.gif)
結果的には13時間42分57秒で486位/1230人
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
順位はまったく不満足で恥ずかしいですが、今回は完走が目標だったのでよしとしましょう。
とりあえずロングディスタンスはしばらくいいかなー。
blogも随分長くなりましたが、やはりそれだけのロングレースなんですね。
がんちやんですら5時間近くかかるということはアイアンマンになるということはやっぱり鉄人ですね!
このタイムだからこそ改めてこのレースの凄さを知ることができます。普段走ってる僕にはこの凄さが本当によく分かります。おそらく108君ならちょっとしか分からないでしょう(* ̄∇ ̄)ノ
膝は相当なダメージだったんですね。けど、結局そう言いながらもアイアンマンになり、きっとUTMFも去年よりも良い記録で完走することでしょう!そして、来年もまた何事もなかったように洞爺湖に行っているような気もします♪
故障も実力のうちなのでその中でも完走できたことは正直嬉しいです。
ただし次はタイムを狙いたいと思います。
さすがにフルマラソン5時間は恥ずかしい。
そのためにはUTMFを軽傷でクリアーし、その後のフルマラソンのトレーニングも頑張ります