白浜トライアスロン2016（がんちゃん）

またまた更新が遅くなっています。
今やっと大事な仕事が終わったので５月２２日のトライアスロンのレポいきます

今年は職場が大阪港ではなくなったために大阪プールに行けておらず、近所のプールなどに計３回行きました(笑)
それも各１時間程度を軽く流す程度
なんでこんなことを書くかっていうと言い訳の前置きです

その代り通勤がほぼ自転車になったので、距離が短いとはいえバイク練習はいつもよりはマシかと。

そしてランですが、いつも故障するダイアモンドトレイルもなんとかクリアーし、初めて思いっきり走れる膝で臨みました。



さて、ご存じでないかもしれませんが、トライアスロンはマラソンと違って必ずと言っていいほど競技説明があり、出席しないとスタートすらできません。それもだいたい前日ですねぇ。
今年からは土曜日も仕事なので結構ここが大変なんですが、なんとか15時50分の受付締め切りに間に合いました。白浜への高速が行くたびに変わるので少し戸惑いましたが吹田の職場から約２時間半です。これ覚えとこ。



説明会では安田大サーカスの団長とお会いできました。（翌日のレース中はランでも会いました）


その日はいつもの温泉民宿望海で、みんなで楽しく海賊鍋を頂きました。
みんなあまり飲まないので、自分もビールは１杯に



ではそろそろレースに行きましょう。


新しいチーム、Azzurriのユニホームです

天気は、あまり思い出せませんが曇りやったかな。少なくとも雨ではなかった。

バイクをセット。相変わらず我々40代のバイクラックは砂場の傾斜でさらに過密状態。めちゃめちゃ狭いんです。女性のところは結構広いねんけど

んなわけでこんなに汚いセッティング

スイム前にいつもの準備体操を超えたエアロビがあり、結構汗をかく。インストラクターがやたらと熱くてトライアスリートならもっと動けみたいなことを言うんやけど、今からレースなんです…


ってなわけでレース前に一運動しいよいよスタート。


Swim
セカンドウェーブ赤キャップですが、ちょっと前に行き過ぎました。あれは失敗。
海に走っていくまででなんかごちゃごちゃになり、泳ぎだしてからはもうバトル大会
まともに泳がれへんし。なんか大きい網につかまったイワシみたいな気分でした

いつもは後ろのほうから悠々と泳いでいたので、前ではこんなにバトルが繰り広げられているとは知りませんでした
その後も自分が遅いせいで結構抜かされたり、泳ぎが下手な人ばかりの集団に入ってしまって、肘鉄を鼻にくらったりでめちゃめちゃ。ゴーグルも外れるし
バトルでもみくちゃになってしんどくはないけど泳げず。
スイムはなんと今までで最も遅い28分43秒。（昨年よりも1分遅い）

さらにトランジションでもウェットスーツが脱げずにもたもた1分45秒もかかりました。
舞洲の前にはこの練習をしたほうが泳ぐ練習よりも効果的かもしれません。

↑スイムバトルで疲れた感じがわかる？


Bike
バイクはコースが例年よりも平坦で気持ち良かったですが、今回はランに脚を残しておこう作戦なので9割ぐらいで走りました。

とはいえ最後の激坂は120%でないと上れず、結局は最後に脚を使い切るという始末。
でもいつもよりはちょっと頑張れそうな気がしながら終了。

トランジションはまたもやもたもた。トランジションのタイムは不明ですが、走り出してからサンバイザーを忘れたり、ジェルを忘れたり、靴紐が緩んでいたりでダメダメ


Run
それでも走り出すとランはいつもより快調でした。

スピード感のある走りは出来ませんが、昨年はしんどくて歩いてしまった序盤の上りも走れ、下りでは徐々にスピードアップ
なんかカメラを持った人がいるなと思ったら、団長さん発見。道を譲っていただきそこからは気持ちよく走れました。
昨年からonのシューズを履いているのですがこんなに走りやすいとは。

初めての指宿トライアスロン以来、あまり疲れを感じずに楽しく走れました
トランジションのもたつきのせいか思ってたよりも順位は遅かったですが…


ゴール後はみんなで記念撮影し、望海温泉に入ってからとれとれ市場で昼食。
梅干を試食しまくってお土産を選び（日本酒と梅酒も）帰ってきました。

白浜は海がきれいで波もなく、バイクランコースも海沿いで気持ち良く、それでいてまずまず近いので最高です。
来年もできれば出たいなぁ