大阪ハーフは長居公園が長い（セル修）

１月２７日にあったレースからもうすぐ３週間・・・ブログの更新が遅いのはレースタイムも遅かったからです。


昨年ベストを更新した大阪ハーフも今年は撃沈レースでした


タイムは１：３１：３７（昨年は１：２８：１８だったので３分以上遅くなった）



このところ練習不足なのでマラソンは努力を裏切らない競技であるということを考えると当然の結果です。

練習不足を補うための武器として噂のナイキのズームフライニットを購入




う～ん、俺には合わなかったかな


まぁ基本的に練習不足の脚が原因なのではあるが、練習で一度履いた時にスピード出そうと思っても出ないそんな嫌な印象を持ちながらレースで使用。


スタート直後は混雑しているので４：３７（でも昨年は４：４０で入っている）かかったが、この時にはまだシューズの嫌な感じはしなかった。
徐々に混雑が緩和されてきてペースアップしていこうと思い、次を４：１７、４：１１（昨年は４：１５、４：１３）・・・って昨年よりも速いやん


スピード上げようにもなんか普段よりも力入れんとスピード出ないっていうのをこのブログでシューズをダメ出しをするつもりが、、、今GARMINの記録を見直して自分のペース配分ミスと気付く

そりゃ後半バテルわな。


練習不足なのに最初から飛ばし過ぎ。

今年も今里筋までは粘れたけど、右折して西向きに走って向かい風を食らって大失速

ラスト５ｋｍは全然走れない。

こうなりゃもうシューズうんぬんではない。

長居公園でひとみさんの応援をいただくが、しんどいのでスピードも上がらない。




長居公園の中がいつも以上に長い


スタジアム見えてもスピード出ない。


ゴール手前５０ｍだけダッシュできたけど、やっとこさゴール。



そんなダメレースでした。





それでも久しぶりに20ｋｍ走を全力で走る練習をしたという意味では良かったんだと言い聞かせて、泉州国際に向けて練習しようと意気込んだものの、いろいろあって練習プラン通りにならん

予定通りできないことにストレスや


そしてもう明後日がレースやん


とにかく最初飛ばし過ぎず、３時間２０分前後を目指します。。。いや、３時間３０分を切れたらとりあえず良しとしよう