先週の大阪マラソンが絶好調だったので、坂が多くて記録が出ない奈良マラソンやけどおもいっきり走って、なんなら3時間25分切りを狙おうかと思ってパンダさんと一緒に走ってきた
今回はAブロック近くのトイレは並ばせ方が良いのか待ち時間も少なくて早めに並ぶことができた(ナイス運営)
奈良は寒く、それなのに半袖、短パン、手袋なしで小さめカイロひとつだけ。
先週の大阪が暑かったので、今日は寒いと分かっていながらもゲイターや手袋を持ってこなかった時点でこのレースを失敗する予兆があった
スタートして最初の下り坂。
なんか脚重い気がする~
それでも今回はパンダさんと一緒に走っているので、沿道からパンダさんに向けての声援が多くて楽しい
ウエアを失敗しているので、5kmで折り返し、奈良駅に戻る途中でようやくビニール袋を脱ぎ捨てた
10km地点で48:14(4:50ペース)、すでに大阪マラソンよりもペースが遅く、しんどい
なによりもまだ10km。
こっからはやや下り基調で奈良マラソンで一番ペース上がるとこやけど、それでも4:50ペースで精一杯
大阪マラソンの疲労が抜け切れていないのか・・・
県道187号からは上り坂、20km地点を過ぎると激下り、途中でトイレ休憩1分半もあり、25kmを2時間3分26秒。
ちなみに中間地点は1時間42分58秒だったので単純に3時間25分切りは無理なタイム
25kmの折り返しからはパンダさんについていくのも必死
激下りの上り返しはまだ最後の粘りで周りのランナーに抜けれることもあまりなかったけど、32kmでパンダさんとお別れしてからはもう全然ダメ
ジェル摂っても、たぶん寒さで体温調整に使われているからか、走るパワーにはならず、唯一の頼みであったカイロを給水の時なのか、気が付いたら落としていて、周りのランナーにどんどん追い抜かれ、どうにか5分台後半で走って、でも声援にはちゃんと応えて、県庁を抜け、脚攣りそうになりながらも最後の上り坂を走り、競技場でもスピードを上げることができず、めちゃめちゃしんどいなかでようやくゴール
3時間38分7秒
ゴール後のフィニッシャータオルもメダルもドリンクもいつもかわいい女の子を探してもらいに行くのに今回はそんな気になれず、とにかく一番近い人にもらった
がんちゃんと・・・いやパンダさんと合流し、座り込んでバナナ食って、水分摂ったら立てなくて、歩こうにも歩けなくて、体育館に戻るのがつらかった
2週連続のマラソン、過酷でした
体育館で栄養と水分を補給したら、駅までの歩きは大丈夫でしたが、階段降りるのが大変。
レース後は難波のあぶりやへ
それがまた腹立つことに前は昼からオープンしてたのに16時オープンになってて、開店15分ぐらい前から先頭で並んでて、開店時に予約客から先に通され(これは仕方ない)、その後に予約なかったら早くて19時ですとバカなアルバイターに言われ、それなら先言えよと言い返す元気もなく、すぐ隣のお好み焼きへ。
レース後にソースもんは意外に良い。
2軒目は焼き鳥屋へ
〆は抹茶
今回はAブロック近くのトイレは並ばせ方が良いのか待ち時間も少なくて早めに並ぶことができた(ナイス運営)
奈良は寒く、それなのに半袖、短パン、手袋なしで小さめカイロひとつだけ。
先週の大阪が暑かったので、今日は寒いと分かっていながらもゲイターや手袋を持ってこなかった時点でこのレースを失敗する予兆があった
スタートして最初の下り坂。
なんか脚重い気がする~
それでも今回はパンダさんと一緒に走っているので、沿道からパンダさんに向けての声援が多くて楽しい
ウエアを失敗しているので、5kmで折り返し、奈良駅に戻る途中でようやくビニール袋を脱ぎ捨てた
10km地点で48:14(4:50ペース)、すでに大阪マラソンよりもペースが遅く、しんどい
なによりもまだ10km。
こっからはやや下り基調で奈良マラソンで一番ペース上がるとこやけど、それでも4:50ペースで精一杯
大阪マラソンの疲労が抜け切れていないのか・・・
県道187号からは上り坂、20km地点を過ぎると激下り、途中でトイレ休憩1分半もあり、25kmを2時間3分26秒。
ちなみに中間地点は1時間42分58秒だったので単純に3時間25分切りは無理なタイム
25kmの折り返しからはパンダさんについていくのも必死
激下りの上り返しはまだ最後の粘りで周りのランナーに抜けれることもあまりなかったけど、32kmでパンダさんとお別れしてからはもう全然ダメ
ジェル摂っても、たぶん寒さで体温調整に使われているからか、走るパワーにはならず、唯一の頼みであったカイロを給水の時なのか、気が付いたら落としていて、周りのランナーにどんどん追い抜かれ、どうにか5分台後半で走って、でも声援にはちゃんと応えて、県庁を抜け、脚攣りそうになりながらも最後の上り坂を走り、競技場でもスピードを上げることができず、めちゃめちゃしんどいなかでようやくゴール
3時間38分7秒
ゴール後のフィニッシャータオルもメダルもドリンクもいつもかわいい女の子を探してもらいに行くのに今回はそんな気になれず、とにかく一番近い人にもらった
がんちゃんと・・・いやパンダさんと合流し、座り込んでバナナ食って、水分摂ったら立てなくて、歩こうにも歩けなくて、体育館に戻るのがつらかった
2週連続のマラソン、過酷でした
体育館で栄養と水分を補給したら、駅までの歩きは大丈夫でしたが、階段降りるのが大変。
レース後は難波のあぶりやへ
それがまた腹立つことに前は昼からオープンしてたのに16時オープンになってて、開店15分ぐらい前から先頭で並んでて、開店時に予約客から先に通され(これは仕方ない)、その後に予約なかったら早くて19時ですとバカなアルバイターに言われ、それなら先言えよと言い返す元気もなく、すぐ隣のお好み焼きへ。
レース後にソースもんは意外に良い。
2軒目は焼き鳥屋へ
〆は抹茶
でも確かに某焼肉食べ放題の店は店員の教育にもうちょっと力を入れるか、良い人を雇うかしたほうが良いね。
すぐ隣に風月無かったら、お腹空きすぎて倒れてたわ。
日常生活上は疲労がなくても走るとやっぱりちゃいますね~って、まぁそんなこと分かっていたのですが。。。
あと、ウエアが寒すぎたのも失敗のひとつでした。