モンキートレイルだぜ（セル修）

ひっさびさのレース
リアルレースは2019年の奈良マラソン以来です。
トレイルはDNFしたフェアリー以来です。



そして、今年初のブログ更新


どうもお待たせしました



初開催されたモンキートレイル

ついに地元箕面にトレイルレースの誕生です


＜レース前日＞
実家からジョグで１７分で受付会場へ。
とてもシンプルで参加賞もBUFFとゼッケンだけ。
余計なパンフレット的なものはありませんナイスだぜ
BUFFのデザインがかっちょよすぎる



＜レース当日＞
家を６：２０に自転車で出発し、途中ローソンに寄り、会場に向かい、着替えて準備して、ウエーブスタートを７：０５。
とても手軽

でもレースはとっても過酷

周回コースを３周するレースであるが、１周が１２ｋｍ弱で累積標高がこの距離にして１０００ｍを超える
３６ｋｍで累積標高３１００ｍ（セル修のGARMIN記録によると、、、ちなみに沿面距離測定）

こんな感じで狭いエリアで行ったり来たり、



とにかく上って下っての繰り返し



こんなレースコース設定ないやろ〜

考えた人、すごいわ


・・・はい、それでは『イチビリ３０ｋ（出走６９人）』レース内容かんたんにまとめます


高低差マップからも平坦なとこが少なく、上って下っての繰り返し。。。
上りも下りも距離は短いが、ロープ無しでは上り下りできない坂も一部あり、
上りで心拍数ガンガン上がって
下りで四頭筋やられまくって
せっかく平坦なとこ走ろうと思ってもなかなかスピード出せず、ようやく呼吸も落ち着き、四頭筋の張りもおさまったとこで次の坂道がまたやってくる
その繰り返し

きつい下り坂を次はまたそこを上り返すと思うと結構メンタル辛い
３周せなあかんし、、、コース箇所によっては６往復する坂道も

こんなレースはじめてや

周回の後半は走れるのでこれが救いでしたね


２周目あたりから気温上昇により暑くてしんどかったし、
エイドがスタート地点のみなので３周目は水分切れなりかけけど、
こんな無茶苦茶なコース（これ褒め言葉ね）、楽しく走れた












１周目（２時間０分２８秒　　区間１７位）
２周目（２時間２５分４８秒　区間２１位）
３周目（２時間３６分３１秒　区間１６位）

計７時間２分４７秒（総合１６位）

完走率は６０．９％（完走者４２人）


この距離でこの累積標高
日本屈指のトレイルレースが箕面に誕生しました