男の作る朝食 No836

毎日ゴーヤの収穫が続くので食べるのに追われます。男の包丁クラブレシピでトマトとネギの組み合わせも絶妙でした。

今日の朝食（Ｎｏ８３６）
１．ゴーヤチャンプル
　　豚肉、豆腐、卵、ゴーヤ（自家製）
２．人参のたらこ和え
　　人参、たらこ
３．トマトとネギのたまごスープ
　　自家製（トマト、ネギ）、たまご
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　カキジャム（自家製）、キューイ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん