団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No854

2020-09-22 06:58:57 | 自給自足

またまた定番のゴーヤチャンプルを作りました。あきないですね。

今日の朝食(No854)
1.ゴーヤチャンプル
  ソーセージ、豆腐、卵、ゴーヤ(自家製)
2.ゆでじゃがいも
  自家製(じゃがいも、レタス、柿)
2.ベーコンと舞茸の炒め汁
  舞茸、ベーコン、なす(自家製)
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  シソジュース(自家製)
5.コーヒー(豆からひきます)
6.ごはん

 

 

コメント
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